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Rio em Forma, com Rafa Lund

Rio em Forma, com Rafa Lund

Quais exercícios promovem uma longevidade saudável?

Rio em Forma, com Rafa Lund · 16 de jul. de 2025 · 6:44

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Rafa Lund dá dicas de quais exercícios são importantes para uma longevidade saudável. Entre eles, estão treinar mobilidade, equilíbrio e força são fundamentais.
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