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Rio em Forma, com Rafa Lund

Rio em Forma, com Rafa Lund

Qual deve ser a preparação pra quem acorda de madrugada pra treinar?

Rio em Forma, com Rafa Lund · 25 de jun. de 2025 · 7:32

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Rafa Lund dá dicas como deve ser a preparação na noite anterior e quando acorda para treinar.
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