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Rio em Forma, com Rafa Lund

Rio em Forma, com Rafa Lund

Pais cansados, corpos parados - como encaixar atividade física na rotina da família?

Rio em Forma, com Rafa Lund · 30 de jan. de 2026 · 5:03

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Rafa Lund comenta sobre a rotina de quem é pai e os filhos estão de férias. Muitas vezes, o cansaço é maior do que a vontade de de ir treinar, mas o Rafa Lund dá dicas de como fazer durante este processo.
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