Podlileitor de podcasts Webplayer

Rio em Forma, com Rafa Lund

Rio em Forma, com Rafa Lund

Glute Burn: como fazer?

Rio em Forma, com Rafa Lund · 2 de set. de 2026 · 3:45

0:003:45

Ouça na app Podli 🎧

Siga os seus podcasts favoritos, ouça offline e no carro com CarPlay e Android Auto, e continue sempre onde ficou. Experimente grátis.

Rafa Lund fala sobre o Glute Burn, conjunto de exercícios de glúteo em número alto de repetições, com resistência baixa, encadeado com pouco ou nenhum descanso.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episódios: Rio em Forma, com Rafa Lund

PodliDescarrega a app gratuita do Podli
↓ App