#67 Hur du undviker höst stressen

Min hjärna är just nu full av höstidéer. Renovering, bröllop, gyminstruktör, podd, klienter – och en stark känsla av att nu kör vi.

Det är precis där fällan sätts.

I det här avsnittet pratar vi om skillnaden mellan att maximera och att optimera. Varför de ser likadana ut på pappret men känns helt olika inifrån. Du får se hur en maximera-vecka faktiskt ser ut jämfört med en optimera-vecka, vad som händer när du slutar fylla varje timme och faktiskt ger luft i systemet. Vi avslutar med fem frågor från sommaren som hjälper dig planera hösten på dina egna villkor.

Jag delar också min egen kamp med det här just nu. För det är en sak att veta vad man borde göra. Det är en annan att faktiskt göra det.

För dig som vill ha en höst som faktiskt blir som du hoppas inte en höst du bara överlever

Välkommen in i 50 dagar vardagsglädje