漂亮、流量、掌聲，曾經都可以成為一個人被看見的理由。
但如果有一天，這些都不再那麼重要，我們還能不能喜歡自己？
這一集，我們聊：
1.外貌帶來工作與機會，為什麼也可能同時帶來容貌焦慮？
2.自信從哪裡來？如何從一次次「我做到了」的經驗裡慢慢累積？
3.面對「花瓶」、「只是長得漂亮」的標籤，為什麼不需要急著證明自己？
4.從迎合外界到忠於自己，怎麼重新找到真正喜歡的生活方式？
5.總覺得自己不夠好時，與其修掉所有缺點，如何把那 1% 的獨特放大？
真正穩定的自信，也許不是覺得自己什麼都很好，而是看見自己的優點、缺點與不完美之後，依然能坦然地說：
「這就是我，而我喜歡現在的自己。」
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