補充，單元內容提到的「不可控制地創造這些藍圖和情境」，把說詞更正為「沒意識到自我在控制這些情境」應該更貼切；
另外，關於我沒辦法掌控自己是否有創傷，應該修正為「我沒辦法控制造成創傷背後的事件發生」。
沒有間隔很久，在55集之後又是一集雜談。
今年準備幾次的主題，都聚焦在心理學上，
不只是因為閱讀這些書而已，我想要真正發揮它們的影響力、把這些理論確確實實地搬到我的生活上。
最近一個小樹洞突破3000大關，
最新一集〈神經可塑性 – 壓力與情緒不是你的敵人〉受到歡迎也令我備受鼓舞；
可是與此同時，我也隱隱地不安，
正在接受心理治療的我真的能幫助到其他人嗎?
雖然我一直反覆強調過，這世界上沒有百分之百心理健康的人 (所以我也不該等到自己「痊癒」後才來做這些)，
還是想提醒大家，我只是看了這些書的一位讀者，離什麼心理學專家、醫生，有著十萬八千里的距離，
作為才在這集坦白排斥醫療行為的人，還是要「雙標」地建議有任何需求請尋求專業人士。
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