衛生福利部屏東醫院神經內科林勳章醫師的專業分享,內容涵蓋了失智症與腦中風的識別、預防及衛教建議,並特別結合了魯凱語的在地宣導。向部落長輩推廣失智症照顧與腦中風的衛教知識。為了深入屏東在地社區,特別邀請魯凱族的師龍秀花老師(DrevaDreva),透過國語與魯凱語雙語對談的方式,向部落長輩推廣失智症照顧與腦中風的衛教知識,致力於提升長輩對腦部健康的重視。
失智症:不只是老了愛忘記
失智症並非單純的記憶力減退,而是一種腦部功能的全面退化。
1. 失智症與健忘的區別
一般健忘:經由他人提醒後通常能想起。
失智症:即便提醒也往往記不起來,且會影響日常生活。
2. 常見症狀
語言障礙:說話表達出現困難。
認知失調:不認得熟人、在熟悉的地方迷路、忘記日常用品(如牙刷)的用法。
行為與情緒轉變:日夜顛倒、社交退縮(不愛出門、不愛說話)、變得易怒或容易猜忌他人。
3. 風險與預防
在台灣,65歲以上長者失智症盛行率約為 8%,且女性患者多於男性,年齡越大風險越高。
常見類型:以阿茲海默症(退化型)最常見,其餘包括腦中風引起的血管性失智、腦瘤或腦部外傷所致。
預防關鍵:控制糖尿病、高血壓,減少飲酒,保護聽力。林醫師特別建議長輩應多出門走走、與朋友聊天,避免長期的憂鬱與社交隔離。
腦中風:與時間賽跑的致命傷
腦中風位列台灣十大死因第四位,是威脅國人健康的主要疾病之一。
1. 中風的兩大類型
梗塞型(80%):血管阻塞導致腦部缺血。
出血型(20%):血管破裂導致腦出血。
2. 核心衛教口訣:微笑、舉手、說你好
中風發生時,每分鐘都在損失腦細胞,必須透過簡易口訣快速判斷並就醫:
微笑:觀察臉部是否歪斜、不對稱。
舉手:測試手腳是否有一側無力,無法順利舉起。
說你好:測試說話是否含糊不清、表達困難。
若出現上述任一症狀,應立即送醫,爭取黃金治療時間。
3. 高風險族群與後果
中風常發生在壯年或老年時期,患者中約有 60% 在發病一個月後無法生活自理,對家庭經濟與照顧者造成巨大負擔。
風險因子:家族史、高血壓、糖尿病、高膽固醇、肥胖及缺乏運動。
日常保健:定期測量血壓、進行健康檢查,並積極控制慢性病。
醫療資源與求助管道
林醫師呼籲,早期診斷、早期治療是延緩失智與改善中風預後的關鍵。若民眾有相關疑慮,可利用以下資源:
失智症諮詢專線:撥打 1966 長照專線。
專業門診:前往醫院掛號神經內科或精神科醫師進行進一步檢查。
希望透過醫師與在地語言的連結,讓健康知識跨越語言隔閡,守護每一位長輩的腦部健康。
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