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Achtsamkeit & Aufbruch

Achtsamkeit & Aufbruch

Wenn Nichtstun plötzlich Stress macht

Achtsamkeit & Aufbruch · 30. Okt. 2026 · 16:17

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Du willst eigentlich mehr Ruhe, aber sobald du nichts zu tun hast, wirst du unruhig? Genau darum geht es in dieser Folge. Ich spreche darüber, warum Pausen manchmal schwerer sind als gedacht, welche Glaubenssätze dahinterstecken können und wie wir lernen dürfen, ambitioniert zu sein, ohne ständig funktionieren zu müssen.

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