營養師破解網路常見迷思問題!增肌減脂竟然可以同時進行!

夏天到了，很多人開始認真健身， 目標不是想增肌，就是想減脂，最好是兩個一起來! 這次我們蒐集網路上最結果常見問題、健身補給內容與增肌減脂文章」整理出高熱度主題。 「更誇張的是，練得很累、吃得很苦，結果體態還是沒什麼改變。 所以今天這集，請營養師來破解目前大家最常搜尋、最常討論的健身增肌減脂迷思。」 是要搞懂：到底什麼真的有效？什麼只是健身圈流傳很久的誤會？」 營養補充品這麼多，該怎麼挑最適合自己的？ 免費加入會員享免運👉https://www.deservednutrition.com/ 加入官方LINE，領取$50折價卷 👉 https://lin.ee/huDz7I9 任何保健問題，歡迎私訊官方Line 有專業營養師協助☺️ 追蹤官方IG: https://www.instagram.com/deservednutrition/ 主持人IG: 𝑰𝑭𝑩𝑩 𝒑𝒓𝒐 營養師DGI黃威杰 👉https://www.instagram.com/wj_dgi/ 屏東水姑娘黃濃濃👉 https://www.instagram.com/jessiecaca0915/ -- Hosting provided by SoundOn