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L'allenamento migliore per il nostro cervello è... quello che permette di costruire e rafforzare la nostra riserva cognitiva! Ma cos'è la riserva cognitiva? E come si fa a rafforzarla? Lo scopriamo in questo episodio ma (spoiler!): l'allenamento migliore non è uguale per tutti!
Scopri qui qual è la tua riserva cognitiva e, se ti va, lascia un commento o segui il podcast!
BrainCare è un podcast a cura della dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa esperta in cura e prevenzione di malattie cerebrovascolari. Profilo instagram: @_brainbyte
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