פרק 7 - אפשר וכדאי ללמוד להיות ספונטאניים

כולנו מכירים את הרגע הזה שמישהו אומר משהו לנו, ועוד לפני שהוא סיים לדבר אנחנו כבר יודעים בדיוק מה נגיד בחזרה. ואנחנו גם מייד יודעים שזה לא יעזור. אז למה אנחנו ממשיכים לעשות את זה? בפרק הזה אני מדבר על התגובות האוטומטיות שלנו, מאיפה הן באות, למה כל כך קשה לשנות אותן, וכל זה מזווית רוחנית חדשנית שמדברת על זה שהדברים שמקפיצים לנו את הטריגרים האלה הם לא במקרה, הם חלק מתוכנית שלמה, שהמטרה שלה זה שנלמד להגיב אחרת. בסוף הפרק אני מביא גם הכלי שיכול לעזור לנו לזהות את זה בעצמנו ולבדוק אם מתאים לנו לעשות שינוי שיוביל לתוצאות יותר טובות באיך שאנחנו מתמודדים עם התגובות האוטומטיות שלנו.