#55 「本気の」を朝につけてみる。MEGUMI『わたしはこれでやせました』 — 池田千恵の朝活ブッククラブ（#アサボン）

今回取り上げるのは、MEGUMIさんの『わたしはこれでやせました』（ダイヤモンド社）

アラフォー・アラフィフのあるあるが詰まったダイエット本。私がこれいい！と思ったのは「本気の首回し」「本気の肩回し」というネーミングでした。やることは基本中の基本ですが、「本気の」という言葉が一つ加わるだけで、受ける感覚が変わります。

そこから、言葉と感覚の話をします。

大学1年の春、英語の授業で先生に突然「千恵は a little bit 太っている」と言われた経験。くやしくて7キロ痩せたこと。今でも後悔していない理由。MEGUMIさんのエゴサ→一念発起との共通点。そして、私が16年間朝活でやってきた「朝活松竹梅」という考え方まで。

言葉の使い方を知っていれば、誰でも自分を動かせるようになります。　

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■今回紹介した本

『わたしはこれでやせました』MEGUMI（ダイヤモンド社）

■朝活松竹梅とは？

■朝活手帳2026

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■池田千恵の朝活ブッククラブ（アサボン）とは？

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ビジネス書著者・池田千恵が、エンタメ紹介→思想への昇華→問いワークの3部構成でお届けします。

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