#593 暖かい家は座りすぎを防ぐ？こたつと温熱環境の意外な関係

昔の家には、こたつが当たり前のようにありました。家全体が寒かったから、その場所だけを暖めて人が集まっていたのかもしれません。

一方、温度差の小さい暖かい家では、家の中を移動しやすくなります。今回は、こたつと座りすぎ、家の温熱環境と健康の関係について、工務店社長の実体験を交えてお話しします。

座りすぎ対策として、30分ごと、遅くとも60分以内に一度は立ち上がることも紹介します。体に不調や不安がある場合は医療機関へご相談ください。

ささき建設：
https://www.sasakikensetu.co.jp/

#家づくり #温熱環境 #健康住宅 #こたつ #愛媛の工務店
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