🎙️ #83. Je hoeft het niet alleen op te lossen

We zijn behoorlijk gewend geraakt aan het idee dat we dingen zelf moeten kunnen oplossen. En dat merk ik ook in de therapiekamer. Jongeren die vragen: ‘Maar wat moet ik dan doen?’ Ouders die hopen op concrete handvatten. En eerlijk? Ik ben zelf óók iemand die graag veel zelf doet.

Maar therapie is voor mij niet: ik vertel jou wat je moet doen en dan komt het goed. We leven niet los van de mensen om ons heen. Ons gezin, onze relaties, school, werk en alles wat we hebben meegemaakt doet mee.

In deze aflevering vertel ik waarom ik mezelf er soms aan moet herinneren dat ik niemand hoef te fixen. Over samen onderzoeken in plaats van oplossingen voorschrijven, over wat er buiten de therapiekamer gebeurt én over waarom we het misschien helemaal niet alleen zouden moeten willen doen.

Wil je zelf eens stilstaan bij wat belangrijk is voor jou?

In mijn gratis werkboek 'Blijf trouw aan jezelf' ga je aan de slag met jouw waarden: wat vind jij belangrijk, waar wil je voor staan en hoe kun je daar in het dagelijks leven meer naar handelen?

📘 Download het gratis werkboek hier

Liefs,

Mirjam de Nijs

De Familiepsycholoog