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In dieser Episode blicken Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos bewusst auf das Jahr zurück und richten den Blick nach vorne. Nicht im Sinne von Vorsätzen oder Selbstoptimierung, sondern mit der Frage: Was hat uns wirklich gutgetan und was möchten wir mitnehmen ins neue Jahr?
Es geht um kleine Rituale, Bewegung, Dankbarkeit, Neugier und das bewusste Nein sagen. Um Me-Time, um Zeit verschenken, um Nähe und um die Freiheit, immer wieder neu zu wählen, was uns stärkt. Hildegard und Theo teilen sehr persönliche Erfahrungen aus ihrem Alltag und laden dazu ein, die eigene Mitte ernst zu nehmen und dem eigenen Rhythmus zu vertrauen.
Eine ruhige, ermutigende Folge für den Übergang ins neue Jahr. Ehrlich, menschlich und voller Lebensnähe.
