Växelsnack - Avsnitt 21 – Jacob Söderman - Från Superklassiker till Ironman

Jacob, aka. Halvfet hybridatlet är tillbaka i Poddboxen. Efter att ha genomfört sin superklassiker på rekordtid berättar han om vad som hänt sen sist och vilket mål han nu har i sikte.

Vi snackar piskor, morötter, tyglar och hur han laddar om efter en stor prestation för att ta sig an sin nästa utmaning: en fulldistans Ironman. Hur förbereder han sig inför en ultradistans med tre discipliner?

Vi nördar ner oss i detaljer kring träning, kost och nutrition och hur han håller motivationen uppe.