Växelsnack -Avsnitt 22 – Resor, FM uppladdning & Zwift-racing

Angela är äntligen tillbaka i Poddboxen efter sin MTB-resa till Gran Canaria – med nya intryck, lärdomar och cykelminnen med sig hem i bagaget.
Elin laddar inför FM i tyngdlyftning och delar hur förberedelserna ser ut inför kommande kraftprov. 
Jenny rapporterar från Zwift-racing-fronten. Tredje omgången i ligan är avklarad och vi pratar form, taktik och pannben.