E8 - Desligar para Reconectar – A Vida com Menos Écrans

Quando foi a última vez que olhaste para o céu… sem estar à procura de rede?
Neste episódio, propomos um detox digital com vagar. Exploramos o impacto da vida hiperconectada no bem-estar e partilhamos ideias simples para reencontrar o silêncio, a presença e a ligação ao que realmente importa.

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