Hjärntrötthet och utmattning | Minska stress, få mer ork och läk utbrändhet
Hjärntrötthet och utmattning | Minska stress, få mer ork och läk utbrändhet · 6 juni 2026 · 9:20
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
Det är inte ditt fel att du blev utmattad. Det är inte ditt fel att du förblir utmattad. Du är inte dålig, du är inte lat, det är inte för att du inte försöker. Du försöker. Du kämpar. Hårdare än de flesta. Det är därför du är sjuk. För att du inte har fått rätt förutsättningar, men ändå kämpar så hårt. Kämpar med otillräckliga verktyg, och ibland till och med felaktiga verktyg.
Med rätt verktyg kan du bli frisk. Med rätt verktyg kan du minska yrseln, minska sirapen i hjärnan, minska tröttheten. Med rätt verktyg kan du orka det liv du vill leva igen. Med rätt verktyg kan du slippa oron för att du gör för mycket eller fel. Med rätt verktyg kan du hitta balansen och slippa bakslagen.
✨Gratis workshop 8-10 juni✨
Orka igen - från trötthet och bakslag till fungerande vardag
Avsnitt: Hjärntrötthet och utmattning | Minska stress, få mer ork och läk utbrändhet