14. Så tar jag mig igenom, när min utmattning och hjärntrötthet känns överjävlig

Ibland är utmattningen och hjärntröttheten mer än man klarar av. Jag har haft tillfällen då jag bara velat skrika ut i ren ångest, för att det är så jobbigt. Det finns ingen energi till att tänka positiva tankar, det finns ingen ork till att göra konstruktiva övningar. Det enda jag klarar av är att ligga i sängen och hata mitt liv. Här pratar jag om hur jag överlever såna tillfällen.

Anmäl dig till kursen 4 veckor till mer ork och mindre hjärntrötthet! 👇 ✨ Gratis föreläsningar, frågestunder och övningar för att minska utmattningen och kunna hantera vardagen utan krascher och bakslag 👉https://www.stressfrikropp.com/kurs