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In dieser Minifolge nimmt dich Katherina Bock mit in die Welt der inneren Antreiber – dieses Mal dreht sich alles um das Thema "Sei perfekt". Vielleicht kennst du das Gefühl, dass gut nie gut genug ist und dich kleine Fehler lange beschäftigen. Katherina zeigt dir, wie diese innere Stimme uns zwar antreibt, aber auch Druck aufbaut, und wie wir mit mehr Bewusstheit und Selbstmitgefühl einen liebevolleren Umgang damit finden können. Gemeinsam schauen wir, wie Yoga-Prinzipien wie Ahimsa und Santosha helfen, Perfektionismus zu enttarnen und mehr Lebensfreude zu entdecken.
