#7 - Soziale Medien vs. Tagträume, Muße, Schlaf, Bewegung

Instagram. TikTok. Facebook. Youtube. Die sozialen medien haben das soziale Leben im Griff. Zwischen flüchtigen Reels und lustigen Shorts nehme wir die Welt komplett anders wahr. Wir verändern uns. Die sozialen Interaktionen verändern sich. Studien zeigen, dass soziale Medien einen enormen Einfluss auf unsere mentale Gesundheit haben. Sie klauen uns die Zeit für Bewegung. Für Tagträume. Was ist, wenn wir Social Media einfach mal ausschalten und Social Reality übernehmen lassen? Mathias hat genau das gemacht, ob Patrick da mitgeht? Erfahrt es in dieser Folge! Viel Spaß beim Zuhören.