Willkommen zu Deutschlands wohl unregelmäßigstem Sportpodcast. Hej, wir sind Patrick und Mathias, sportverliebte Väter die in der Herausforderung des Alltags, zwischen Beruf, Kindern und Partnerschaft ihrer Leidenschaft zum Sport nachgehen. Patrick ist Coach mit einem eigenen Coachingprogramm und ehemaliger Hyrox Elite 15 Athlet, der andere ist Läufer aus Leidenschaft mit einem Hang zur Poesie. Gemeinsam haben wir mit Grit und Verstand einen Weg gefunden diese Leidenschaft zu vereinen. Hier geht´s ums Papa-Sportler-Dasein, um die Trainingsbewältigung und um ganz viele Themen drumherum.
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28. Sept. 2026 · 7:30
Kein Warm-Up. Nur eine kurze Fragerunden mit uns. Das ist unser Format HEAT! Hier ist nun die 8. Folge dieser knackigen Einheit. In dieser Runde stellt Patrick die Frage. Aber…
21. Sept. 2026 · 38:35
Laufen als neue Statusoptimierung? Immer wieder bekommen Läufer die Frage gestellt, welches neue Format sie denn laufen würden. 99 Laps. Last Soul Ultra. 600k durch die Wüste.…
14. Sept. 2026 · 10:05
Kein Warm-Up. Nur eine kurze Fragerunden mit uns. Das ist unser Format HEAT! Hier ist nun die 7. Folge dieser knackigen Einheit. In dieser Runde stellt Mathias die Frage. Aber…
7. Sept. 2026 · 37:46
In Folge 21 haben wir kurz von unserem Erlebnis auf der Tartanbahn berichtet. Bei unserer Intervallsession wurden wir von 2 fremden Kindern begleitet, die sich zum Sport bzw.…
13. Juli 2026 · 11:24
Kein Warm-Up. Nur eine kurze Fragerunden mit uns. Das ist unser Format HEAT! Hier ist nun die 6. Folge dieser knackigen Einheit. In dieser Runde stellt Patrick die Frage. Aber…
15. Juni 2026 · 57:43
1 Spiegel. 2 Männer. Oder so ähnlich. Mathias und Patrick sitzen vor einem Spiegel in einem Hotelzimmer in Bad Wimpfen. Auf dem Bett. In der Hand 2 Mirkos. Im Kopf die…
11. Mai 2026 · 39:12
Ob Laufanfänger oder Laufprofi, Trainingskonsistenz oder Variable, wir halle haben schon nach dem effizientesten Trainingsplan im Internet geforscht. Von Pacerechner über…
30. März 2026 · 11:56
Kein Warm-Up-Kurze Fragerunden mit uns. Das ist HEAT! Hier ist nun die 5. Folge unseres neuen Formats. In jeder Folge stellt entweder Patrick oder Mathias dem anderen eine Frage.…
23. März 2026 · 37:13
Vogelgezwitscher. Kalte Luft. Das Rauschen der Bäume dringt ins Mirko. Mathias und Patrick sitzen in Österreich, genauer gesagt am Fuschlsee. Seit der Early Bird Folge saßen die…
16. März 2026 · 8:56
Kein Warm-Up- Kurze Wettkampfrunden mit uns. Das ist HEAT! Hier ist nun die 4. Folge unseres neuen Formats. In jeder Folge stellt entweder Patrick oder Mathias dem anderen eine…
9. März 2026 · 37:35
Diese Folge entstand im Rahmen des Weihnachtskonsumwahnsinns und des Neujahrsbegrüßungschaos ganz kurz nach Neujahr wo die Gedanken und die Reue noch frisch sind. Eine Folge in…
2. März 2026 · 7:51
Kein Warm-Up- Kurze Wettkampfrunden mit uns. Das ist HEAT! Hier ist nun die 2. Folge unseres neuen Formats. In jeder Folge stellt entweder Patrick oder Mathias dem anderen eine…
23. Feb. 2026 · 29:56
Fanfaren hallen durch die Lautsprecher des Landes. Ein Feuerwerk aus Tönen, Liebe und Leidenschaft erhellt die Gesichter der Zuhörer. 1 Jahr Mit Grit und Verstand. Es war der…
16. Feb. 2026 · 8:38
Kein Warm-Up- Kurze Wettkampfrunden mit uns. Das ist HEAT! Hier ist nun die 2. Folge unseres neuen Formats. In jeder Folge stellt entweder Patrick oder Mathias dem anderen eine…
9. Feb. 2026 · 45:55
Inspirierende Texte oder sinnloser Gesang ? Florierende Beats oder schwingende Melodien ? Lässt Du laufen oder denkst Du mit ? Musik ist Begleiter unseres Alltags, ob als Party-…
2. Feb. 2026 · 10:17
Kein Warm-Up- Kurze Wettkampfrunden mit uns. Die 1. Folge unseres neuen Formats HEAT. In jeder Folge stellt entweder Patrick oder Mathias dem anderen eine Frage. Absurd,…
26. Jan. 2026 · 40:41
Frohes Neues Jahr! Wie lange wünscht man das eigentlich? Ist es denn überhaupt ein Wunsch oder eher ein Gruß? Egal. Wir sind endlich im neuen Jahr angekommen und gefühlt, hat…
16. Dez. 2025 · 35:42
Morgens, 6:30Uhr - die einen gehen laufen, Mathias und Patrick nehmen einen Podcast auf...und gehen dann noch laufen. Das besondere an dieser Folge: sie wurde zum ersten Mal seit…
30. Sept. 2025 · 45:25
Mathias, geboren 1984 im Osten Deutschlands ist ein echtes Wendekind. Patrick, geboren 1988 im Westen Deutschlands hat die Wende nur indirekt mitbekommen. Dennoch ist es auch…
16. Sept. 2025 · 47:22
Jeder Läufer und viele darüber hinaus kennen den Begriff "Marathon", die Distanz. Von Berlin nach New York, überall werden sie gelaufen. Ultras, Western States, alles. Mathias…
2. Sept. 2025 · 47:59
Ohne elektronische Hilfsmittel ist Sport ja heute kaum noch denkbar. Die wenigsten gehen einfach so vor die Tür und laufen los. Jeder Meter wird getrackt, jede Strecke…
12. Aug. 2025 · 21:59
Mal zwickt es hier, mal zwickt es da. Wenn Du Sport treibst kennst Du diesen Effekt. Dann wird gedehnt, massiert und je nach Ausprägung, therapiert. Aber was, wenn es irreparabel…
15. Juli 2025 · 41:54
Wann warst Du das letzte Mal eigentlich zufrieden mit Deiner Leistung? Diese Frage stellen sich Mathias und Patrick auch. Denn nach Patricks 10k Wettkampf am Wochenende kam genau…
1. Juli 2025 · 50:22
Eigentlich wissen wir ja alle, das Disziplin der Schlüssel zum Erfolg ist. Und wir alle wissen, dass Disziplin gar nicht so einfach ist. Disziplin braucht Training, Training…
17. Juni 2025 · 38:39
Instagram. TikTok. Facebook. Youtube. Die sozialen medien haben das soziale Leben im Griff. Zwischen flüchtigen Reels und lustigen Shorts nehme wir die Welt komplett anders wahr.…
29. Mai 2025 · 24:30
"Wir alle machen mal Fehler" - jeder kennt doch diese Aussage! Egal ob beim Training, im Wettkampf, der Ernährung oder Lebensentscheidungen. Fehler sind erlaubt. Fehler dürfen…
15. Mai 2025 · 35:56
Das Thema Alkohol ist in unserer Gesellschaft tief verwurzelt und wird oft unkritisch hingenommen. Ob beim Anstoßen auf Erfolge, zum Runterkommen nach der Arbeit oder als festes…
3. Apr. 2025 · 40:28
"Nur wenn das Training weh tut, bringt es auch etwas!" Das diese Aussage nicht stimmt, sollte zumindest jeder Person die sportlich aktiv ist, klar sein. Aber ja, Training kann…
20. März 2025 · 39:41
Fragst Du Dich auch manchmal wo Deine Zeit hin ist? Familie. Arbeit. Sport. Deadlines. Aufgaben. Freizeit..und irgendwie soll sich das Leben doch auch bitte mal als solches…
6. März 2025 · 42:53
Hast Du schon immer mal davon geträumt ein Sixpack zu haben? Mathias auch. Patrick hat eins wie wir in Folge 1 erfahren haben. Dabei ist es doch gar nicht so schwer eins zu…
20. Feb. 2025 · 38:05
In dieser Debüt-Folge führen wir ein kleines Kennenlernen durch. Lerne Mathias und Patrick kennen, erfahre mehr über unsere Idee des Podcasts und was uns jetzt dazu bewegt das…
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