#53 支えたいのに疲れてしまう。無理しない関係のつくり方。

今回は「友人からの相談がしんどくなってしまう」というお便り💌

相手が悪いわけじゃない。

むしろ配慮してくれているのもわかっている。

なのに通知を見るだけで胸がぎゅっとして、

“いまは聞けない…”と感じてしまう自分がいる。

人の悩みを支えるって、気づかないうちに心のエネルギーを使うもの🫂大切な関係ほど、“無理してでも聞かなきゃ” って頑張りすぎてしまう時ありますよね😌

この回では、

💭親友の相談が重く感じるのは「冷たい」からじゃないということ

💭支える側が疲れる理由と、心の容量の話

💭距離をとること＝裏切りではないという視点

💭自分を守りながら関係を続けるためのちょうどいい線引き

💭「聞けない時の断り方」や境界線のつくり方

などについて、Miyu と Yuhi がじっくり話しています🎙️

大切に思っているからこそ苦しくなる——

その気持ちを否定しなくていい。自分の心を守ることも、友情の一部だから🤝

そんな気づきをそっと届けられたらうれしいです🕊️🌿