#75 人の気持ちを深読みしすぎてしまう...

人の気持ちを深読みしすぎてしまう／言葉や態度の裏を読むクセ／感じ取ったことと実際の違い／警戒心は過去の人間関係から？／人をジャッジするのっていいこと？／職場での自分の居場所／人を信頼するまでの時間のかけ方／深読みで疲れないために

今回は、「人の言葉や態度を深読みして、落ち込んでしまう」というお便り💌

「あの言い方、何か意味があったのかな」

「本当はこう思われてるんじゃないか」

「この人って、もしかしてこういう人なのかも」

まだ相手のことをよく知らないからこそ、ちょっとした言葉や態度からいろんなことを想像して、気づけば頭の中でその人を分析してしまうことってありますよね💭

今回のお便り主さんは、この春に長く勤めた会社を辞めて転職。

前職よりも良い人たちに囲まれていると感じながらも、すでに出来上がった人間関係の中になかなか打ち解けられず、「自分の居場所がまだ定まらない」と感じているそう。

今回はMiyuとYuhiもそれぞれの経験を振り返りながら、

・どうして人の気持ちを深読みしてしまうのか

・「感じ取ったこと」と「自分の想像」をどう分ける？

・過去の人間関係が今の警戒心に与える影響

・新しい環境で人を信頼していくまでの距離感

・考えすぎて疲れてしまったときの向き合い方

などについて話しています🎙️

人の気持ちに敏感であることは、きっと悪いことばかりじゃない。

でも、まだ起きていないことや、確かめられない誰かの気持ちまで背負ってしまうと、ちょっと疲れちゃうよね。

すぐに馴染めなくても、すぐに相手を信じられなくても大丈夫🤝

少しずつ「ここにいてもいいかも」と思える関係をつくっていけたらいいのかもしれません😌🕊️