【With J】無意識の引き戻しは3万倍🌀

「よし！スポーツクラブに通うぞ💪」と一念発起したものの……

なかなか行けない😅

「行かなきゃ」と思っているのに、なぜか元の生活に戻ってしまう。

これ、実は「引き戻し」の力が働いているのかもしれません。

しかも、その力は
「やろう！」とする力の3万倍とも言われているらしい😳

つまり、無意識は「変わりたい自分」よりも、
「いつもの自分」に戻りたがっている。

これが、いわゆる「コンフォートゾーン」への引き戻し。

そして、この元に戻ろうとする働きを「ホメオスタシス」と呼ぶそうです🧠

じゃあ、ここから抜け出すにはどうする？

やっぱり「習慣化」なのかな🤔

21日間？
66日間？
それとも……67日目からが本番？😆

そんな「習慣化」について、Jさんとあれこれ話してみました🎙️

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