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In dieser Folge spricht Stefanie mit Johannes Claudio Bambas über unsere Beziehung zum Essen. Johannes ist angehender Arzt, mehrfacher Ironman-Finisher und High Performance & Longevity Coach. Er erzählt, wie Leistungskultur, Körperideale und seine eigene Nahtoderfahrung durch eine Essstörung zusammenhängen. Ihr bekommt Impulse und praktische Ansätze, um euer eigenes Essverhalten und emotionale Kompensationsmechanismen zu reflektieren.
Kontaktiere mich super gerne mit deinen Themenvorschlägen oder deinem Anliegen: stefanie@gesundsein-podcast.com
