Ep 67 - A exaustão emocional também tira o sono

Neste episódio do podcast Dorme, tu pods!, Tânia Freitas partilha uma parte mais íntima da sua história e fala sobre como a exaustão emocional pode mudar completamente a relação com o corpo, com o descanso e com a vida.
Uma conversa sobre perda, noites em branco, perguntas sem resposta e o impacto silencioso que certas experiências deixam em nós.
Ao longo deste episódio, vais perceber porque é que há dores que não se veem, mas que o corpo sente profundamente e como aprender a ouvir o corpo pode ser o primeiro passo para voltar a encontrar algum equilíbrio.

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