Ep 50 - Quando o corpo pede pausa e nós insistimos em continuar

Quantas vezes sentiste o corpo a pedir pausa… e continuaste na mesma?

Neste episódio do Dorme, tu pods!, falamos sobre os sinais subtis (e nem tão subtis assim) que o corpo dá quando precisa de descanso — e porque é que tantas mulheres aprendem a ignorá-los.

Um episódio sobre respeito pelo corpo, limites que cuidam e a coragem de parar antes de o corpo te obrigar a fazê-lo.

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