#54┆沒來由的不快樂，怎麼辦？🙍🏼

你有莫名感到不快樂的經驗嗎？ 最近的我不知道是天氣緣故，還是生活太繁忙， 幾乎都在這種低迷的情緒氛圍中… 今晚和你們分享一些網路看到的好方法， 如果你跟我有相同困擾，就讓我們一起來練習！ 祝你們今晚好眠ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ ║今晚蓋被被║ ✦ 新年開局忙翻天 ✦ 微小魔法：莫名鬱悶的解方 ✦ 床邊說書：吳亭葳《卡達留學是怎樣的？：擁抱美食、美景和我的聯合國同學們》── 小文│我的飯搭子夥伴 ✦ 好睡冥想：讓「不適應」慢慢好轉 ⋆͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜ ➜ 合作邀約信箱 sleepybabe.zzz.podcast@gmail.com ➜ YouTube也可聽 https://www.youtube.com/@晚安被被 ➜ 貼圖買起來 https://reurl.cc/zq2xXQ ⋆⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⋆ ➜ 社群互動來這裡 被被IG ✦ sleepybabe.zzz.podcast https://www.instagram.com/sleepybabe.zzz.podcast/ 被被Threads ✦ 晚安被被 Sleepy Babe https://www.threads.net/@sleepybabe.zzz.podcast 藍婷IG ✦ ___lanting___ https://www.instagram.com/___lanting___/ -- Hosting provided by SoundOn