O custo invisível de agradar a todos.
Muitas vezes acreditamos que ser um bom profissional, um líder presente ou um amigo disponível significa dizer "sim" a tudo. Mais uma reunião, mais um projeto, mais um convite, mais um e-mail às 22h.
Mas deixa-me perguntar-te: quantas vezes esse "sim" apertou o teu peito?
Quantas vezes disseste que sim apenas para manter a paz dos outros, enquanto declaravas guerra à tua própria energia?No mais recente episódio do meu podcast "Se queres, esgravata", trago-te uma reflexão crua sobre o poder de uma palavra pequena, mas vital: o NÃO.O que vais descobrir neste episódio:
- O "Não" Silencioso: Não vamos falar dos nãos que recebes, mas daqueles que tu calas e que te custam a tua verdade e o teu tempo.
- O Caso Real da Carla: Como uma diretora brilhante numa multinacional acabou num internamento por crise de pânico porque, nas suas próprias palavras, "nunca se deu o direito de dizer não".
- Liderança ou Agenda Alheia? Um líder que não sabe dizer não deixa de liderar a sua vida e passa a viver a agenda dos outros.
Três perguntas que vão abanar a tua perspetiva: Lanço desafios que nos obrigam a parar:
- O que estás a tolerar que te rouba energia?
- Será que a tua tolerância excessiva é uma forma de autotraição?
- O que permites na tua vida que nunca aceitarias na vida de quem mais amas?
O "Não" que te salva. Dizer não não é egoísmo; é honestidade. É o limite que te devolve a ti mesmo e permite que vivas de forma alinhada. No final do episódio, terás um desafio prático para transformar três "nãos" necessários em três "sims" à tua paz e estratégia.Não percas este episódio transformador. Ouve agora no link abaixo:👉 [INSERIR LINK PARA O EPISÓDIO AQUI]Esgravata com coragem. Porque, às vezes, o "não" é o maior "sim" da tua vida.
até já
Alexandra Guimarães
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