Ep.31 James Clear (Atomic Habits): kom i gang heller enn å legge den optimale planen! (Planleggingsfella)

James Clear skriver i boken sin Atomic Habits (s.142) at "vi er så fokusert på å finne den optimale planen for forandring at vi aldri kommer i gang". Dette er planleggingsfella, som jeg også snakker om i episode 24. I denne episoden får vi det fra vaneeksperten sitt perspektiv, og lærer blant annet om:

- Hvordan planlegging får oss til å tro at vi faktisk gjør fremskritt uten å risikere og gjøre noe feil

- Hvordan planlegging lurer oss til å tro at vi gjør noe, mens du jo egentlig bare forbereder deg på å gjøre noe

- Hvorfor det er så viktig å bare komme i gang heller enn å planlegge: repetisjon over perfeksjon