Ep.50 Energibudsjettet og morro

I dag snakker vi om viktigheten av å ha morro planlagt i kalenderen og hvilken effekt dette har på vår følelse av energi og glede. For det er nemlig ikke bare jobb og hvile som må tas inn i energibudsjettet for at det skal gå i pluss. Vi snakker om at det å ha noe å glede seg til vil påvirke deg både i forkant, underveis og i etterkant.

Lik og del gjerne episoden med noen som trenger litt mer lek og morro i hverdagen!:-)

Episoden som nevnes om Mel Robbins er ep. 17 The high five habit

Kontakt: skapbalanse@gmail.com