Ben ritrovati! In questo terzo appuntamento dedicato a Sua Maestà il fico, scopriamo insieme un aspetto forse poco conosciuto di questo frutto meraviglioso: può essere un prezioso alleato della linea, a patto di saperlo consumare nel modo giusto.
Infatti, il fico fresco, grazie al suo contenuto di fibre e all’elevata quantità di fruttosio naturale, possiede un indice glicemico piuttosto basso. Questo significa che non fa aumentare rapidamente i livelli di zuccheri nel sangue, contribuendo a prevenire l’accumulo di grasso addominale.
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