Luglio: sole cocente, afa che rallenta i gesti, fatica che si insinua anche nelle azioni più semplici.
Ma c'è una piccola grande alleata che possiamo riscoprire: la menta.
Pianta sacra ad Ade, simbolo di rinascita, è capace di sprigionare freschezza anche quando tutto intorno è arido.
Non solo digestiva: la menta è un invito al cambiamento, alla rigenerazione mentale, alla scoperta di nuovi pensieri.
🌿 Usatela nelle insalate.
🌿 Bevete tè alla menta a pranzo.
🌿 Tenetene un rametto sul comodino.
Lasciate che il suo profumo vi accompagni verso una versione più vera di voi.
✨ La menta non invecchia: resiste, profuma, ispira.
Come noi. A cura di Elisabetta, con il contributo di Michael Morelli, sociologo del cibo.
#alimentazionenaturale #estate #menteecorpo #poteridellanatura #rinnovamento
Diventa un supporter di questo podcast:
https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support.
Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti.
https://palcoscenicomondo.wordpress.com
