57. Co myślę o podejściu KETO oraz o nowych amerykańskich zaleceniach żywieniowych

Pytanie do mnie: "Co Pani sądzi stylu życia keto" to punkt wyjścia do tego nagrania.

 Dodatkowo opowiadam o nowych zaleceniach dietetycznych w USA, które nazywane są potocznie "odwróconą piramidą odżywiania".

Ale potem też m.in. modelu okinawskim i o jedzeniu w tzw. niebieskich strefach czyli w miejscach, gdzie żyje wyjątkowo dużo stulatków.

Post z analizą nowych, amerykańskich zaleceń: https://www.facebook.com/share/p/1J2bK2h3MD/

Komentarz lekarza: https://www.facebook.com/share/p/17n8nmt8Ze/

Okinawski model żywieniowy: https://www.facebook.com/share/p/1A48S7KtD1/?mibextid=wwXIfr

Aby wesprzeć ten podcast, możesz postawić mi wirtualną kawę/herbatę: https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Po więcej zapraszam tutaj:

Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

----

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz