40. Moje wyznanie: przytyłam. I co dalej? ESNJ #40

Dziś chciałam się z Wami podzielić osobistą historią.Zimą weszłam na wagę i ze zdziwieniem zobaczyłam na niej kilka kilogramów więcej, niż przez ostatnie 9 lat.
Oprócz zdziwienia poczułam też niepokój.
O tym, co mnie zaniepokoiło,opowiedziałam dokładnie w nagraniu.
A także o tym, co zrobiłam z tym przytyciemi jakie to przyniosło efekty.
Bardzo zapraszam do posłuchania najnowszego odcinka.

Co jeszcze?

#39 Opowieść o wczasach Fox Boot Camp https://emocjisienieje.pl/39

#35 Aktywność fizyczna przeszadza w odchudzaniu - czy to możliwe? https://emocjisienieje.pl/35


#26 Co zrobić, żeby schudnąć? https://emocjisienieje.pl/26

Szkolenie o przekonaniach na temat osób szczupłych. http://kursy.nowicka-misiewicz.com/kkb

Po więcej zapraszam tutaj:

Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

----

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz