Problem nadwagi i otyłości dotyczą dużego odsetka polskich dzieci i młodzieży. Część z nich podejmuje, wraz z rodzicami, próbę odchudzenia się. Jednak bardzo ważne jest to, aby podejść do tematu z odpowiedniej strony, aby odchudzanie było skuteczne i nie prowadziło w przyszłości do zaburzeń odżywiania.
Opowiadamy więc w tej rozmowie o tym, jak to zrobić oraz czego nie robić.
Poruszyłyśmy m.in. takie temat jak: zaangażowanie rodziców w cały proces odchudzania, odpowiednie wsparcie emocjonalne, bydowanie samoakceptacji swojego ciała, zmiana nawyków, która jest na stałe i przyjemne. A także wspomniałyśmy o odpowiedniej profilaktyce.
Małgorzata Stanior to doświadczony dietetyk, farmaceuta i pedagog.
Po obejrzeniu zapraszam tutaj:
Strona Małgosi: https://www.dietetyka-stanior.pl/
Sekret Silne Woli wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola
----
Strona tego odcinka:
https://emocjisienieje.pl/22Podobało Ci się?
Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi
wirtualną kawę TUTAJ https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewiczPozdrawiam
Po więcej zapraszam tutaj:Program Emocji się nie je
https://emocjisienieje.plSilna wola wobec jedzenia:
https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wolaWięcej o mnie i konsultacjach ze mną:
https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/----
Podobało Ci się?Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi
wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewiczPozdrawiam
Beata Nowicka - Misiewicz
