Capsule 75. Face à l'échec

Face à l’échec, restez de votre côté et apprenez à vous aimer encore plus fort.
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Contenu :
Lorsque nous sommes confrontés à une épreuve qui nous touche directement et qui réveille un sentiment d’échec, nous avons souvent tendance à nous critiquer, nous faire des reproches ou nous faire peur avec des scénarios angoissants. Pourtant, nous sommes toujours la même personne.

Les pensées agissent comme des “pilules” que nous avalons, avec un effet immédiat sur ce que nous ressentons. Et lorsque nous allons mal, les émotions négatives qu’elles génèrent réduisent notre discernement et renforcent l’illusion créée par nos pensées.

Quand tout va bien, notre discours intérieur est plus léger. Mais lorsque les circonstances changent en notre défaveur, nous pouvons nous abandonner au moment même où nous avons le plus besoin de nous soutenir.

Dans ces moments-là, la voie la plus rapide pour traverser l’épreuve est souvent la douceur envers soi-même. Être de son côté. Continuer à s’aimer malgré les difficultés.

Parce qu’une épreuve peut aussi devenir une opportunité de construire une relation plus solide avec soi-même. Une relation dans laquelle nous apprenons à nous faire confiance, à rester de notre côté et à ne plus redouter autant les prochaines difficultés.

Une capsule sur l’échec, la résilience, le discernement, la confiance en soi, la gestion des émotions, la charge mentale et le coaching dirigeant.

Stephanie Romeo
Coaching des dirigeants
Site web : https://www.stephanieromeo.com
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/

YouTube : https://www.youtube.com/@stephanieromeocoaching

Contact : stephanie@stephanieromeo.com

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