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3 minutes pour tout changer

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Capsule 78. Redescendre après un accès de colère

3 minutes pour tout changer · 30 juin 2026 · 4:54

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Une visualisation guidée pour apaiser la colère, retrouver du recul, de la clarté et choisir sa réponse avec sérénité.
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Contenu : La colère peut nous envahir au point de nous faire perdre notre recul. Cette visualisation guidée vous aide à apaiser l'intensité émotionnelle, relâcher les tensions physiques et retrouver le calme, l'espace et la clarté nécessaires pour choisir comment réagir.


Stephanie Romeo
Coaching des dirigeants
Site web : https://www.stephanieromeo.com
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/

YouTube : https://www.youtube.com/@stephanieromeocoaching

Contact : stephanie@stephanieromeo.com

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