#245 心を制御していく修練 — いつも心にspaceを　〜ご機嫌なわたしと生きる〜　ヨガ＆アーユルヴェーダ

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朝から⁡『インテグラル・ヨーガ』の一節を読みました。

ヨガのアーサナ(ポーズ)をとることで、心を制御していく修練の方法について。

熊本・氷川町にある『白玉屋新三郎』さん
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