#243 季節の変わり目も心地よく — いつも心にspaceを　〜ご機嫌なわたしと生きる〜　ヨガ＆アーユルヴェーダ

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⁡朝晩が涼しくなってきました。

秋に向けて気を付けていきたいことをアーユルヴェーダの目線でお話ししています。
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🔹RYT200
🔹アーユルケアリスト
🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー
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