#69 Waarom je je patroon wel snapt, maar niet doorbreekt

Je kunt precies uitleggen wat er in je gebeurt (bijvoorbeeld bij pleasen, perfectionisme of jezelf pushen). En je weet zelfs waar het vandaan komt. Dat is het eerste wat ik vaak hoor van de vrouwen die bij me komen: ze snappen zichzelf al behoorlijk goed. En toch lukt het ze nog niet om hun patronen te veranderen.

Als je dit herkent: je doet niets fout en je hoeft jezelf ook niet nog beter te begrijpen. Het is omdat we bijna altijd voorbijgaan aan wat er écht nodig is om een patroon te doorbreken. En dat ga ik in deze aflevering heel praktisch voor je maken.

Ik gebruik een beeld dat het meteen duidelijk maakt: je hebt gedurende je leven allerlei jasjes aangetrokken — de harde werker, de pleaser, de perfectionist. Niet voor niets: die jasjes hielden je veilig, zorgden dat je erbij hoorde. En precies daarom voelt het uittrekken zo eng, ook als je rationeel allang weet dat je ze niet meer wil.

Dit ontdek je:

• Waarom inzicht in jezelf een belangrijke eerste stap is — maar nooit het hele verhaal
• Waarom jezelf iets anders vertellen (affirmaties, positief denken) niet genoeg is om echt te veranderen
• Wat er in je systeem gebeurt op het moment dat je een oud patroon wil loslaten — en waarom het dan "error" geeft
• Wat er dan wél nodig is om een patroon duurzaam te doorbreken
• Een filmvoorbeeld dat pijnlijk mooi laat zien hoe zwaar het is om een oude versie van jezelf los te laten

Want 95% van hoe we ons leven leiden wordt bepaald door ons onderbewuste. En je leert nou eenmaal niet zwemmen door over zwemmen te lezen.

🔥 Kan jij haarfijn uitleggen wat er in je gebeurt, maar lukt het je niet om het te veranderen? Dan is dit jouw moment. Plan een gratis kennismaking in, dan kijken we samen waar je staat, waar je heen wil en wat je nodig hebt om daar te komen. En of ik de juiste persoon ben om je daarbij te begeleiden.

Ontdek meer van Elodie Bullens:
» Plan hier je gratis kennismaking
» Kom erbij op Instagram
» Bekijk de website met blogs, gratis materiaal en info over trajecten

Down to Heart is een zachte plek om te landen voor gedreven vrouwen waar we loskomen van alles wat moet. Over jezelf terugvinden, leven vanuit je hart in plaats van je hoofd, en kiezen voor wat goed voelt voor jóú. Met host Elodie Bullens: lichaamsgericht coach, sinds 2013 bezig met persoonlijke ontwikkeling en een echte dierenvriend. Thema's die vaak voorbij komen zijn: pleasen, perfectionisme, innerlijk kind, verbinden met je lichaam en luisteren naar je gevoel.