#55 Hoe kom ik bij mijn gevoel? Over het toelaten van je emoties

Je bent met je emoties bezig. Je reflecteert op jezelf. Je analyseert wat er is gebeurd, waarom je je zo voelt, wat je ermee moet. Maar écht voelen is het niet.

In deze aflevering neem ik je mee in wat het echt betekent om je emoties te doorvoelen. Niet wegdrukken, niet analyseren, niet positief omdenken, maar ze toelaten in je lijf.

Dit ontdek je:

• De subtiele signalen dat je je emoties op dit moment misschien negeert
• Waarom je je positieve én negatieve emoties niet selectief kunt onderdrukken
• Hoe emoties vermijden je steeds verder van jezelf af brengt
• 3 praktische handvaten om je emoties te leren doorvoelen (ook als je een wandelend hoofd bent)
• Wanneer je wél en niet actie onderneemt op basis van wat je voelt

Ik deel ook een persoonlijk verhaal: een beangstigende situatie met onze hond Pippa op het losloopveld. Ik koos er bewust voor om dit te doorvoelen en neem je mee in hoe dat eruit ziet in de praktijk.

Voel jij dat er groei ligt in het verbinden met je lijf en het toelaten van je emoties? Plan gratis en vrijblijvend een matchcall in. Dan kijken we samen waar jij in kunt groeien en of we een match zijn. 👉 https://www.elodiebullens.com/kennismaken

Kom er ook bij op Instagram👉 https://www.instagram.com/elodie.bullens/. Een plek waar je voelt dat je niet meer zo hard hoeft te werken om goed genoeg te zijn en dat je mag genieten van wat er al is!