Não sou bom o bastante: síndrome do impostor e ansiedade | Acidamente

Você já se sentiu uma fraude, mesmo depois de alcançar algo importante? Já teve aquela sensação de que, a qualquer momento, as pessoas vão descobrir que você “não é tudo isso”? Se sim, você pode estar enfrentando o que chamamos de síndrome do impostor, um fenômeno psicológico mais comum do que parece e que, muitas vezes, anda lado a lado com a ansiedade.

Neste conteúdo de hoje, eu, como psicóloga clínica, quero te ajudar a entender o que está por trás desse sentimento constante de insuficiência.

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