Psicologia simples, porque a vida já é bem complicada. 🍋O Acidamente é um canal criado por mim, Ana Paula Brum (Psicóloga Especialista em Psicologia Clínica pela UFMG), com o interesse de falar sobre Psicologia, saúde mental, relacionamentos, contexto profissional da Psicologia e outras curiosidades da minha profissão, de forma ética, compreensível e descontraída.Estamos aqui também para te ouvir e buscar te ajudar a lidar com os seus próprios sentimentos e angústias com pequenas, mas importantíssimas informações.VOCÊ TAMBÉM ME ENCONTRA AQUI:📆 Precisa fazer terapia? Fale comigo pelo Whatsapp: https://wa.link/rtxuba📷 Instagram: https://www.insta...
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29 de set. de 2026 · 19:44
A decisão de encerrar um tratamento medicamentoso costuma vir acompanhada de um silêncio inquietante: o medo de que, sem a pílula, aquela versão de nós mesmos que tanto nos…
25 de set. de 2026 · 11:59
Se você já saiu de uma sessão de terapia pensando que o psicólogo ficou em silêncio porque estava julgando você, não sabia o que dizer ou esperava a resposta "certa", este…
22 de set. de 2026 · 20:38
Você já ficou com vergonha de falar de signo na terapia por medo de o seu psicólogo achar isso bobo? Astrologia, mapa astral e outras crenças podem aparecer na psicoterapia sem…
18 de set. de 2026 · 21:27
Quando os efeitos colaterais de medicamentos psiquiátricos surgem, eles trazem consigo uma dúvida sobre se o preço da estabilidade emocional não está sendo alto demais,…
15 de set. de 2026 · 11:35
Por que a rejeição dói como uma dor física? Entenda como o seu sistema nervoso reage ao silêncio, às mensagens não respondidas e por que o seu corpo "lembra" de traumas de apego…
15 de set. de 2026 · 20:17
Você já saiu de uma sessão de terapia imaginando o que seu psicólogo pensou de você? Ou sentiu medo de decepcioná-lo, vergonha de contar alguma coisa ou uma necessidade…
11 de set. de 2026 · 20:10
Você pode conversar com pessoas o dia inteiro e, ainda assim, sentir que ninguém realmente chega perto de você. Em uma rotina cada vez mais mediada por telas, o celular pode…
4 de set. de 2026 · 16:20
Por que você quer tanto saber sobre a vida do seu psicólogo? Sentir transferência na terapia e querer saber mais sobre o seu psicólogo é algo comum. Entenda por que essa…
1 de set. de 2026 · 13:51
Às vezes, a parte mais dolorosa na terapia não é o que foi dito, mas a sensação de não ter sido realmente escutado. Quando um psicólogo parece distante, esquece acontecimentos…
25 de ago. de 2026 · 12:18
Você já sentiu ciúmes de um amigo e imediatamente se julgou por isso? Existe uma ideia muito difundida de que dependência emocional acontece apenas nos relacionamentos amorosos,…
21 de ago. de 2026 · 11:11
Você já sentiu vergonha de contar para o seu psicólogo que começou a tomar medicação psiquiátrica? Muitas vezes, a notícia de um antidepressivo ou ansiolítico chega ao…
18 de ago. de 2026 · 10:23
Existe um momento em qualquer relação de longa data onde o silêncio começa a pesar mais do que as palavras. Aquela dúvida que surge no meio de um jantar automático ou de uma…
14 de ago. de 2026 · 13:02
Por que é tão difícil seguir em frente quando alguém simplesmente desaparece? Neste episódio, mergulhamos na psicologia do ghosting para entender por que o "vácuo" e o silêncio…
11 de ago. de 2026 · 12:40
Remédio psiquiátrico vicia? Por que psicólogos encaminham pacientes para o psiquiatra? Muita gente acredita que ser encaminhado para um psiquiatra significa que a terapia falhou…
7 de ago. de 2026 · 18:09
Você sente que toda discussão termina com você pedindo desculpas, mesmo quando foi a pessoa que saiu machucada? Nem toda manipulação acontece por meio de gritos, ameaças ou…
4 de ago. de 2026 · 15:41
Por que a paixão nos faz agir de formas que nem nós mesmos reconhecemos? Neste episódio, exploramos o que acontece com o seu corpo e o seu cérebro quando você se apaixona.…
31 de jul. de 2026 · 15:13
🏷️ Comece a usar a @CorporaTV com desconto: https://usecorpora.com.br/?bp=acidamente Cupom: ACIDAMENTE "Eu não quero tomar remédio." Essa é uma das frases que mais ouço no…
28 de jul. de 2026 · 9:11
Quando pensamos em dependência emocional, é comum associá-la apenas aos relacionamentos amorosos. Mas ela pode aparecer de formas muito mais silenciosas e socialmente aceitas: na…
21 de jul. de 2026 · 13:38
🏷️ Comece a usar a @CorporaTV com desconto: https://usecorpora.com.br/?bp=acidamente Cupom: ACIDAMENTE Você já teve medo de estar sendo um peso para o seu psicólogo? O que os…
14 de jul. de 2026 · 13:19
Você sabe onde seu parceiro está agora? Entenda como a busca pela localização do parceiro afeta a confiança no relacionamento. Neste episódio, a psicóloga Ana Paula Brum analisa…
10 de jul. de 2026 · 14:34
Você já se perguntou se algo realmente mudou na relação ou se é apenas o medo de perder quem você ama falando mais alto? Quando estamos emocionalmente envolvidos, pode ser…
7 de jul. de 2026 · 13:55
Tem gente que entra em um relacionamento querendo proximidade, mas vive emocionalmente preparada para se defender. Observa sinais, interpreta silêncios, tenta prever mudanças de…
3 de jul. de 2026 · 17:17
Tem gente que passa anos cercada de pessoas e, ainda assim, vive com a sensação silenciosa de que ninguém realmente a conhece. Não porque nunca falou sobre si, mas porque…
30 de jun. de 2026 · 13:48
Tem gente que dorme, tira folga, tenta desacelerar… e continua cansada. Como se o corpo nunca realmente desligasse e a mente permanecesse funcionando em estado de alerta o tempo…
23 de jun. de 2026 · 17:21
Algumas pessoas entram na nossa vida despertando exatamente aquilo que mais nos machuca: medo de abandono, necessidade de confirmação, ansiedade, silêncio, dúvida. E ainda assim,…
16 de jun. de 2026 · 14:40
Tem gente que passa anos dizendo que quer um relacionamento estável, mas continua se envolvendo apenas com pessoas que nunca estão realmente disponíveis. Relações escondidas,…
9 de jun. de 2026 · 13:48
Você já sentiu que encontrou “a pessoa certa”… e mesmo assim não deu certo? A ideia de alma gêmea é sedutora porque promete encaixe, facilidade e destino, mas, na prática, ela…
2 de jun. de 2026 · 10:22
Você já se envolveu tão rápido com alguém que parecia tudo… e, pouco tempo depois, aquilo perdeu o sentido? Essa intensidade inicial costuma ser confundida com profundidade, mas…
29 de mai. de 2026 · 16:59
Tem relações que começam com intensidade, presença e envolvimento… e esfriam justamente quando começam a ganhar profundidade. E talvez uma das experiências mais difíceis nisso…
26 de mai. de 2026 · 10:05
Você pode passar anos achando que escolhe as pessoas erradas… sem perceber que está tentando encontrar alguém que não existe. A ideia da “pessoa perfeita” cria uma expectativa de…
19 de mai. de 2026 · 9:09
Muitos relacionamentos começam com intensidade e proximidade, mas não atravessam o momento em que o vínculo precisa sair do entusiasmo e ganhar consistência. E, nesse ponto, a…
12 de mai. de 2026 · 9:24
Tem gente que não sofreu um término, não passou por uma decepção recente… e, ainda assim, simplesmente perdeu o interesse em se relacionar. Essa falta de vontade nem sempre vem…
5 de mai. de 2026 · 17:05
🏷️ Comece a usar a Corpora com desconto: https://usecorpora.com.br/?bp=acidamente Cupom: ACIDAMENTE Tem coisas que parecem acolhimento… mas, no fundo, são só confirmação do…
28 de abr. de 2026 · 11:11
🏷️ Comece a usar a Corpora com desconto: https://usecorpora.com.br/?bp=acidamente Cupom: ACIDAMENTE Existe uma ideia muito difundida de que o psicólogo precisa ser neutro,…
21 de abr. de 2026 · 9:39
Em muitos casos, um relacionamento não termina, ele se esvazia. O vínculo permanece na estrutura, na rotina, na convivência… mas deixa de existir na experiência viva, na troca…
14 de abr. de 2026 · 13:12
Neste episódio, eu falo sobre a presença emocional dos psicólogos nos atendimentos: como a emoção aparece no espaço de escuta, como o vínculo se constrói, como a humanidade do…
7 de abr. de 2026 · 18:02
Neste episódio, faço uma análise psicológica de um caso real apresentado pelo canal Caixa de Pandora no youtube refletindo sobre a dinâmica de um relacionamento marcado por…
3 de abr. de 2026 · 11:59
Você já sentiu que fez tudo por alguém (deu presentes, pagou viagens, esteve sempre disponível) e mesmo assim essa pessoa foi embora? Esse episódio é sobre uma verdade difícil,…
31 de mar. de 2026 · 13:13
Qual é a hora certa de começar a fazer terapia? Essa é uma das perguntas mais comuns entre pessoas que sentem que algo não está bem, mas não sabem se isso é “motivo suficiente”…
27 de mar. de 2026 · 11:09
Se você já confundiu saudade com vontade de voltar, esse episódio vai te ajudar a enxergar com mais clareza e menos impulso. Sentir falta é humano e, muitas vezes, tem mais a ver…
6 de mar. de 2026 · 8:19
Essa é uma pergunta que quase todo mundo já se fez, geralmente em momentos em que o presente pesa. Quando um relacionamento termina, quando uma escolha profissional não trouxe o…
3 de mar. de 2026 · 8:06
Existe uma idealização silenciosa de que quem estuda o sofrimento humano deveria estar blindado contra ele. Como se conhecimento emocional fosse proteção contra sentir. Mas a…
27 de fev. de 2026 · 7:08
Responsabilidade afetiva virou uma das expressões mais usadas nos relacionamentos modernos, mas também uma das mais distorcidas. Neste conteúdo, eu falo sobre o que…
20 de fev. de 2026 · 12:53
A psicoterapia não é uma fórmula automática. Nem todo processo terapêutico funciona e falar sobre isso também é cuidado. Neste conteúdo, eu explico por que a terapia pode não…
17 de fev. de 2026 · 10:37
Você já se perguntou por que a saudade aparece justamente depois que a relação acaba, mesmo quando você sabe que aquele vínculo te fazia mal? Às vezes a dor da ausência parece…
13 de fev. de 2026 · 10:23
Você já se sentiu intenso demais para este mundo? Como se sentir fosse sempre no limite… amar fosse sempre demais… e qualquer silêncio, qualquer afastamento, qualquer frustração…
10 de fev. de 2026 · 10:04
Você já reparou como tem gente que emenda um relacionamento no outro, quase sem respirar? Termina hoje, daqui a pouco já está envolvida de novo, apaixonada, projetando futuro. E…
6 de fev. de 2026 · 9:00
Você já se pegou pensando em voltar com o ex não porque tudo estava bem, mas porque a ausência começou a doer mais do que a relação doía? Às vezes não é saudade da pessoa. É…
3 de fev. de 2026 · 10:45
Você já sentiu que, em alguns relacionamentos, tudo é intenso demais? Emoções exageradas, cobranças constantes, conflitos que surgem do nada e uma sensação persistente de cansaço…
30 de jan. de 2026 · 15:48
Você já teve a sensação de estar em um relacionamento que não é exatamente ruim, mas também não te faz bem? Como se algo estivesse, aos poucos, drenando sua energia emocional,…
27 de jan. de 2026 · 13:01
2026 chegou e estou aqui para trazer algumas dicas importantes para você parar de cometer os mesmos erros do ano passado. Hoje eu vou te dar quatro puxões de orelha, daqueles que…
20 de jan. de 2026 · 14:22
Você já teve a sensação de estar vivendo, mas não se sentindo você? Neste conteúdo, conversamos sobre a dor silenciosa de não saber quem se é, sobre perdas subjetivas, adaptações…
6 de jan. de 2026 · 14:20
Você já se pegou sendo questionada sobre o seu passado como se estivesse prestando depoimento em um tribunal? Já sentiu que precisava se explicar, se justificar ou até sentir…
2 de jan. de 2026 · 12:50
Você já parou para pensar que a frase “briga de marido e mulher ninguém mete a colher” pode estar protegendo a violência em vez de preservar a intimidade? Aquilo que chamamos de…
29 de dez. de 2025 · 12:17
Vim aqui para compartilhar algo que pensei muito no ano de 2025 e que me deixou menos tensa no meu cotidiano. 2025 não foi um ano fácil, mas esteve longe de ser o mais…
22 de dez. de 2025 · 13:34
Você já se perguntou se o ciúme é apenas uma emoção normal ou se pode estar se tornando algo muito mais sério? Existe um ponto em que o cuidado vira controle, o interesse vira…
16 de dez. de 2025 · 10:04
Você já se sentiu completamente despreparado diante de um imprevisto na sua vida? Aquele momento em que tudo muda de repente e você não sabe como reagir? Hoje eu quero te mostrar…
12 de dez. de 2025 · 14:15
Sabe aquela sensação estranha de estar rodeado de gente, conversando, rindo, trabalhando, vivendo… e ainda assim sentir um vazio silencioso por dentro? Como se ninguém realmente…
9 de dez. de 2025 · 12:25
Você já percebeu como, às vezes, ao tentar se valorizar, você acaba se afastando das pessoas? Como se, para se amar, você precisasse provar que não precisa de ninguém? Mas… será…
28 de nov. de 2025 · 12:47
Você já percebeu como, ao descobrir que alguém é psicólogo, as pessoas imediatamente querem pedir conselhos sobre a própria vida? Mas será que a psicoterapia funciona assim, como…
21 de nov. de 2025 · 12:25
Você já se perguntou se um psicólogo pode se emocionar durante uma sessão? Se pode chorar, se comover ou demonstrar afeto diante da dor do paciente? Muita gente imagina o…
18 de nov. de 2025 · 11:52
O confessionário é onde você me conta uma história de vida e eu comento de acordo com a minha opinião. No caso de hoje, comento a situação da Lizze (nome fictício), que passou…
16 de out. de 2025 · 16:10
Superar um término de relacionamento pode parecer impossível quando tudo dentro de você grita por respostas… Por que dói tanto? Como parar de pensar no que poderia ter sido?…
14 de out. de 2025 · 15:04
Você já ouviu falar do “tratamento de princesa”? Será que receber flores toda semana, ganhar café na cama e ter portas sempre abertas é realmente um gesto saudável de carinho ou…
7 de out. de 2025 · 11:59
Você já deixou de falar algo por medo do julgamento dos outros? Ou já se sentiu travado em situações sociais, mesmo tendo muito a dizer? Muita gente acredita que a timidez é uma…
3 de out. de 2025 · 11:11
Por que a rejeição dói tanto e, às vezes, parece até mais intensa que uma dor física? E por que, mesmo sabendo que faz parte da vida, a gente acaba se sentindo menor quando…
30 de set. de 2025 · 12:38
O confessionário é onde você me conta uma história de vida e eu comento de acordo com a minha opinião. No caso de hoje, comento a situação da Cláudia (nome fictício), que passou…
26 de set. de 2025 · 25:16
O canal completou 40 mil inscritos no Youtube e eu só posso agradecer a quem apoia esse meu projeto. Muito obrigada a cada um de vocês! VOCÊ TAMBÉM ME ENCONTRA AQUI: 📆 Precisa…
23 de set. de 2025 · 12:28
Você já se perguntou se psicólogos acreditam em Deus ou se é permitido que um psicólogo tenha uma religião? Muita gente imagina que, por trabalhar com ciência, o psicólogo…
16 de set. de 2025 · 32:23
Decidi testar um conteúdo diferente do tradicional que faço para o Acidamente. Hoje estou reagindo ao vídeo "o estudante de psicologia precisa de terapia URGENTE do canal Matando…
12 de set. de 2025 · 11:50
Você já percebeu como a gente fala de amor e relacionamento como se fossem a mesma coisa? Mas… e se eu te disser que dá pra amar profundamente alguém e, mesmo assim, perceber que…
8 de set. de 2025 · 11:58
Relacionamento à distância: será que qualquer pessoa aguenta esse desafio? Por que tem gente que vive bem longe e mantém o amor firme, enquanto outros simplesmente não conseguem?…
4 de set. de 2025 · 11:07
Terminar uma relação é sempre difícil, mas será que existe um ‘momento certo’ para isso? Será que esperar pode causar mais dor do que coragem para seguir em frente? Hoje, vamos…
1 de set. de 2025 · 12:18
Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem sugar toda a sua energia emocional em um relacionamento? Às vezes, elas te colocam no pedestal… e, de repente, te derrubam…
25 de ago. de 2025 · 10:31
Você já sentiu que o seu relacionamento está por um fio e se perguntou: será que a terapia de casal pode salvar a gente? Ou será que já é tarde demais? Essa é uma das perguntas…
18 de ago. de 2025 · 12:52
Quantas vezes você já ouviu um homem dizendo: ‘minha ex é louca’? Quantas vezes você mesma foi chamada assim por alguém que dizia te amar? Essa frase, aparentemente inofensiva,…
14 de ago. de 2025 · 9:39
Você está em um relacionamento à distância e sente que a ausência pesa mais do que a conexão? Ou já se perguntou por que a distância pode trazer tanta insegurança, ciúmes e…
11 de ago. de 2025 · 10:53
Você já se pegou repetindo para si mesma que ‘ele não vai mudar’, mesmo querendo acreditar no contrário? Por que é tão difícil aceitar essa realidade? E como essa dinâmica afeta…
7 de ago. de 2025 · 13:10
Você sabe que faz mal. Promete que não vai voltar. Mas… volta. E volta de novo. Por quê? Não é falta de amor-próprio, não é fraqueza. Existe algo mais intenso por trás disso e…
4 de ago. de 2025 · 10:49
Você já se perguntou se aquilo que você chama de relacionamento pode, na verdade, ser uma prisão emocional? Se, em vez de amor, você vive um lugar onde a liberdade de ser você…
31 de jul. de 2025 · 10:52
Você já se sentiu confusa, como se tudo que você pensa ou sente estivesse errado? Já ouviu frases como ‘você está exagerando’, ‘isso nunca aconteceu’, ou ‘você entendeu tudo…
28 de jul. de 2025 · 13:26
Neste conteúdo, eu vou te explicar, com base na psicologia clínica e na filosofia, o que é o amor platônico. Vamos falar sobre idealização, projeção, medo de intimidade e como…
25 de jul. de 2025 · 16:21
Mais um conteúdo aqui no canal trazendo comentários curiosos, com críticas não construtivas ou apenas engraçadas que são feitos em alguns conteúdos aqui do Acidamente. Vem cá pra…
18 de jul. de 2025 · 16:20
Você já se sentiu uma fraude, mesmo depois de alcançar algo importante? Já teve aquela sensação de que, a qualquer momento, as pessoas vão descobrir que você “não é tudo isso”?…
8 de jul. de 2025 · 13:48
Você já se pegou dizendo “sim” quando queria dizer “não”? Já engoliu a raiva pra evitar conflito? Já sentiu que precisa ser sempre agradável, disponível e compreensiva pra se…
4 de jul. de 2025 · 16:45
O confessionário é onde você me conta uma história de vida e eu comento de acordo com a minha opinião. No caso de hoje, comento a situação do João (nome fictício), que acha que…
2 de jul. de 2025 · 16:50
Essa é aquela ideia de que algumas pessoas, principalmente mulheres, parecem viver esperando por alguém que venha salvá-las, resolver seus problemas e dar sentido às suas vidas.…
27 de jun. de 2025 · 12:40
Você já se sentiu como se não merecesse o sucesso que conquistou? Como se estivesse enganando todos à sua volta, inclusive você mesmo? Se a resposta for sim, você pode estar…
20 de jun. de 2025 · 12:51
O confessionário é onde você me conta uma história de vida e eu comento de acordo com a minha opinião. No caso de hoje, comento a situação de uma inscrita que diz ter se…
13 de jun. de 2025 · 12:59
Neste conteúdo, vamos explorar essas questões à luz da psicopatologia e da fenomenologia existencial, para que você possa entender esse fenômeno de forma mais profunda e,…
6 de jun. de 2025 · 16:36
Neste conteúdo, desmistifico o conceito de narcisismo, explico o que é autoestima saudável e o que caracteriza o transtorno de personalidade narcisista, com base em evidências…
30 de mai. de 2025 · 13:22
Você já se sentiu confuso dentro de um relacionamento, como se quisesse muito estar perto de alguém, mas ao mesmo tempo sentisse medo, desconfiança ou até vontade de fugir? Já…
16 de mai. de 2025 · 12:10
No conteúdo de hoje, a gente vai conversar sobre esse tipo de apego, entender de onde ele vem, como ele afeta nossos relacionamentos e, principalmente, o que é possível fazer…
10 de mai. de 2025 · 12:18
A traição sempre foi um dos temas mais polêmicos e debatidos quando falamos sobre relações amorosas. Recentemente, o reality show "A Ilha das Tentações" trouxe esse assunto à…
3 de mai. de 2025 · 13:52
Você já se sentiu distante emocionalmente em um relacionamento, como se fosse difícil se abrir ou confiar nas pessoas, mesmo quando você sabe que elas querem se aproximar? Ou,…
19 de abr. de 2025 · 10:28
Hoje, vamos falar sobre a teoria do apego seguro e como ela pode transformar completamente a maneira como você se relaciona. Se você sente que está preso a padrões de amor que te…
12 de abr. de 2025 · 15:07
Hoje, vamos falar sobre o que acontece quando um relacionamento deixa de ser um espaço de crescimento e se torna uma prisão emocional. Vamos refletir sobre amor, apego e até que…
8 de abr. de 2025 · 12:49
O confessionário é onde você me conta uma história de vida e eu comento de acordo com a minha opinião. Hoje o caso é do Rogério (nome fictício), que conta de rejeições que sofreu…
5 de abr. de 2025 · 13:36
Hoje, vamos analisar Ilhados com a Sogra sob a ótica da psicologia, entender as raízes dos desentendimentos familiares e, quem sabe, descobrir como melhorar a convivência fora…
29 de mar. de 2025 · 13:10
No conteúdo de hoje, vou explicar como a sobrecarga emocional pode impactar a sua vida e a de quem você ajuda, além de compartilhar algumas dicas e estratégias para amenizar os…
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