品牌簡介 「人生方向盤」品牌的成立源於對人生的探索和對人們成長的渴望。相信每個人都擁有無限的潛能，但有時候需要一個引導者來啟發我們的潛力，幫助我們克服困難，找到自己的方向。 📅 更新時間｜台灣時間每週四，陪你一起迎接快樂的周末 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX ✅Firstory ✅Pocket Casts 📣來當（人生方向盤）的嘉賓吧！分享你的職場故事！點這邊投稿：https://reurl.cc/1X8n8m 📣訂閱（人生方向盤YouTube頻道）：https://www.youtube.com/channel/UCdKI6cD3RgUSVS39r1gT95A 📣追蹤（人生方向盤Instagram）： https://www.instagram.com/lifecoach_666 📣追蹤（Helen芳療師 Instagram）： https://www.instagram.com/haven.aroma/ 📣追蹤（Queen學習筆記Instagram）：https://www.instagram.com/queen_learning/ 📣追蹤（人生方向盤Threads）：https://www.threads.net/@lifecoach_666 📣追蹤（Queen學習筆記Threads）： https://www.threads.net/@queen_learning 🎙️ 主持人｜Queen、Helen 本節目由【人生方向盤】團隊製作播出 📩 合作邀約請來信｜lifeguidance6666@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
2026年9月30日 · 30:12
有些事情不是不做就不會發生 牙齒就是那種「平常沒感覺，出事超有感」的存在😂 -- Hosting provided by SoundOn
2026年9月23日 · 15:47
明明已經很累了， 我們為什麼還是得繼續上班？ 還是因為我們早就習慣了「人就是要工作」？ -- Hosting provided by SoundOn
2026年9月16日 · 25:01
臺灣士林地方法院 110 年度勞訴字第 72 號民事判決 👉 https://reurl.cc/7YkDq1 違反勞動法令事業單位（雇主）查詢系統勞動部新增20項重點違法樣態 👉 https://reurl.cc/MW80oW 違反勞動法令事業單位（雇主）查詢系統 👉 https://reurl.cc/eQD3om…
2026年9月9日 · 26:52
2026 上半年綠領人才就業趨勢報告 👉 https://reurl.cc/OQvAD9 環境部國家環境研究院115/07/25綠領人才大會 👉 https://reurl.cc/rk5DnE -- Hosting provided by SoundOn
2026年9月2日 · 31:57
🌱 這家公司重視永續嗎？ 👥 員工福利與人才培育如何？ ⚖️ 公司對多元、平等與人權的態度？ 📈 企業未來幾年的發展方向？ 👉 證交所 ESG 儀表板 https://reurl.cc/vG7dEN 👉 青年百億海外圓夢基金計畫 https://twpathfinder.org/faq -- Hosting provided by SoundOn
2026年8月26日 · 21:25
⚖️ 教師的管教權，法律如何規範？ ⚖️ 當制度無法有效支持第一線教師，會帶來哪些影響？ ⚖️ 教育現場如何兼顧學生權益與教師專業？ ⚖️ 該如何打造彼此尊重、安心學習的校園環境？ 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX ✅Firstory ✅Pocket Casts…
2026年8月19日 · 21:21
💭 如何找到彼此都舒服的相處模式？ 💭 親密關係中，距離越近就代表越相愛嗎？ 💭 安全感，是對方給的，還是自己建立的？ 💭 一段健康的關係，需要哪些溝通與理解？ 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX ✅Firstory ✅Pocket Casts…
2026年8月12日 · 22:31
💡 家庭照顧假的適用條件有哪些？ 💡 寄養家庭可以申請家庭照顧假嗎？ 💡 法律如何重新看待「家庭」的多元樣貌？ 💡 勞工與雇主又該如何保障彼此的權益？ 📚 相關資訊： 🔹明確適用《性別平等工作法》第20條家庭照顧假規定 h ttps://reurl.cc/EYze9a 🔹修正「事業單位召開勞資會議應行注意事項」規定 h…
2026年8月5日 · 42:15
✨ 政府的育兒政策到底有哪些？ ✨ 公司真的有做到育兒友善嗎？ ✨ 為什麼很多人明明符合資格，卻還是不敢請育嬰假？ 📚 相關資訊： 🔹 友善職場育兒新政策方案 👉 https://reurl.cc/qa86Zp 🔹《性別平等工作法》部分條文修正草案 👉 https://reurl.cc/mz9AL9 🔹《就業保險法》部分條文修正草案 👉…
2026年7月29日 · 12:55
你有沒有發現？ 長大後的委屈，很多時候都不是驚天動地的大事。 可能是明明很累卻不敢拒絕，明明不開心卻選擇忍耐， 明明受傷了還要告訴自己「沒關係」。 我們努力當個好員工、好朋友、好家人，卻常常忘了照顧自己的感受。 Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX ✅Firstory…
2026年7月22日 · 20:34
✈️ 澳洲打工度假的真實生活 💰 賺到的不只是薪水 🌱 一個人出國後的成長與改變 🧭 人生其實不只一條路可以走 有時候離開熟悉的環境，才能看見更多選擇的可能。 Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX ✅Firstory ✅Pocket Casts…
2026年7月15日 · 15:24
🔹 員工請假真的需要理由嗎？ 🔹 主管最怕遇到哪些請假狀況？ 🔹 權利、責任與職場文化該如何平衡？ 請假不是問題，問題往往是制度與溝通。 Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX ✅Firstory ✅Pocket Casts…
2026年7月8日 · 28:27
還記得《人生方向盤》剛開始錄製的時候， 我們從來沒有想過， 有一天會走到第100集。 沒有把握一定會成功， 也不知道會有多少人收聽， 更不知道這條路能走多遠。 但就這樣一路錄著、聊著、成長著， 我們竟然來到了第100集。🎉 謝謝一路陪伴《人生方向盤》的你❤️ 💬 你人生中最勇敢的一次出發是什麼？ 有些路不是看見了才敢走， 而是走了之後，路才慢慢出現。…
2026年7月1日 · 25:42
很多人以為，只要是主管說的就是對的，公司規定就是法律。 但真相是 ⚠️ 有些員工不懂自己的權益 ⚠️ 有些主管其實也沒搞清楚勞基法 ⚠️ 甚至有些公司長期用錯誤觀念在管理員工 在職員工要了解自身權益外，求職者更應該知道面試時的法律界線 👉 MBTI、星座都不能問？ 面試5大禁區「最重開罰150萬元」 👉 https://reurl.cc/vEYy9L…
2026年6月24日 · 16:48
沒有界線的善良，真的很容易受傷。👀 ✔ 為什麼有些人總是情緒勒索？ ✔ 設界線，真的等於自私嗎？ ✔ 為什麼我們總是對別人的情緒有罪惡感？ ✔ 不想再當情緒垃圾桶，可以怎麼做？ -- Hosting provided by SoundOn
2026年6月17日 · 16:25
奇怪的是 真正需要幫忙的時候， 公司想到的是成本； 當你撐不住的時候， 被要求的卻是體諒。 因為一旦替自己爭取， 就好像變成「不懂感恩的人」。👀 -- Hosting provided by SoundOn
2026年6月10日 · 29:49
聽聽海倫過往的工作經驗，回頭看竟然跟職場霸凌沾上邊? 這些真的算你的工作嗎？👀 💥 不敢拒絕，是因為怕黑掉？ 💥 太會體諒別人，反而容易被凹？ 💥 情緒價值給太滿，最後累垮的是自己？ 💥 在職場設界線，真的會影響升遷與人際嗎？ 💡職場霸凌新法預計於 115年07月01日起施行 ✅勞動部公告「職場霸凌防治準則」草案…
2026年6月3日 · 23:12
爸媽怎麼溝通、怎麼吵架、怎麼表達情緒， 甚至一句「不要太麻煩別人」， 都可能默默影響我們長大後的關係觀。 💔 為什麼有人習慣忍耐？ 💔 為什麼有人總是沒安全感？ 💔 為什麼有些人不敢依賴別人？ 💔 原生家庭真的會影響感情嗎？ -- Hosting provided by SoundOn
2026年4月29日 · 21:44
友情會變， 有時不是誰做錯了什麼， 而是人生走到了不同的方向。 但我們很少被教過 關係變淡，其實也是一種正常。 這集我們聊： ✔ 友情為什麼會改變 ✔ 漸行漸遠的真正原因 ✔ 要挽回，還是學會放下？ ✔ 如何面對關係的結束 Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX…
2026年4月22日 · 28:31
裸辭那一刻，很爽。 但之後呢？真的只有自由嗎？😶 裸辭，不只是離開工作， 更像是一次對自我價值的重算。 這集我們聊： ✔ 裸辭前的掙扎與決定 ✔ 裸辭後的情緒變化 ✔ 空窗期的焦慮怎麼面對 ✔ 怎麼把這段時間變成轉機 Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX…
2026年4月15日 · 22:18
很多人把離職當成失敗， 但其實，那可能是你第一次誠實面對自己。 這集我們聊： ✔ 為什麼我們會不敢離職 ✔ 不快樂的訊號，你有發現嗎 ✔ 離職前該想清楚的關鍵 ✔ 怎麼為下一步做準備 Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX ✅Firstory ✅Pocket Casts…
2026年4月8日 · 29:51
高薪低報，看起來現金變多， 但勞保、退休金、各種保障， 其實都在默默縮水。 這集我們拆解： ✔ 什麼是高薪低報 ✔ 對勞保、退休的影響 ✔ 公司為什麼這樣做 ✔ 你可以怎麼保護自己 Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX ✅Firstory ✅Pocket Casts…
2026年4月1日 · 23:09
為什麼公司比較喜歡雇用年輕人？ 是因為有潛力？ 還是更好培養？ 還是… 比較不敢拒絕？ 比較願意多做一點？ 甚至… 比較好壓低薪資？ 你覺得答案是什麼？ 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX ✅Firstory ✅Pocket Casts…
2026年3月25日 · 19:24
是年輕人抗壓性太低？還是職場真的出了問題？🤔 高離職率的背後， 可能不是「個人不夠撐」， 而是制度、管理、文化在默默流血。 這集我們拆解： ✔ 離職率飆高的真正原因 ✔ 員工為什麼選擇不說再見直接走 ✔ 管理層常忽略的關鍵盲點 ✔ 身為員工，你該觀察什麼訊號 離職，從來不是突然。 問題，早就寫在日常裡。 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」…
2026年3月18日 · 31:56
你是不是也想問 加薪3%是在打發我，還是真的合理？🤨 這集我們拆解： ✔ 常見調薪幅度區間 ✔ 老闆怎麼算你的價值 ✔ 怎麼提出有勝率的加薪談判 ✔ 如果沒加到，下一步怎麼走 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX ✅Firstory ✅Pocket Casts…
2026年3月11日 · 26:04
這集我們聊： ✔ 同事生病該不該來上班？ ✔ 咳嗽不戴口罩，可以怎麼溝通？ ✔ 保護自己，又不撕破臉的方法 職場禮貌，不該建立在別人的風險上。 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX ✅Firstory ✅Pocket Casts…
2026年3月4日 · 27:45
性騷擾申訴對象不只登記負責人， 連真正掌握人事與決策權的「實際負責人」也包含在內。 若遭實際負責人性騷擾， 可直接向地方主管機關申訴。 這集帶你看懂： ✔ 什麼是實際負責人 ✔ 員工如何自保 ✔ 公司該注意什麼 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX ✅Firstory…
2026年2月25日 · 18:10
💬 你覺得 AI 真的讓生活更輕鬆了嗎？ ✔ 訊息、排程、辦公自動化更快 ✔ QR 點餐、智慧助理方便你生活 ✔ 但年長者或不熟科技的人可能更卡 這一集，我們聊 AI 帶來的 便利 vs 不便利， 也提醒你：便利背後，還有落差與衝突。 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify…
2026年2月18日 · 24:05
新年快樂！🎉 假期不只放鬆，其實也是職涯投資的好時機： ✔ 整理職涯目標 ✔ 想想下一步想挑戰的技能 ✔ 跟人脈聊聊天，建立新機會 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX ✅Firstory ✅Pocket Casts…
2026年2月11日 · 37:23
育嬰留職停薪 ✔ 可分段申請，不用一次請到滿 ✔ 爸媽都能用，不只媽媽 ✔ 法律保障有寫，但職場眉角更多 這一集不只講制度， 還提醒你：實務上要注意什麼。 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX ✅Firstory ✅Pocket Casts…
2026年2月4日 · 19:07
✔ 病假未滿 10 天不能被不利處分 ✔ 病假不該一請就全勤歸零 ✔ 說你表現差？雇主現在得負舉證之責任 現實卻是： 😷 生病，腦袋還在想工作 這一集聊清楚： 法律 vs 職場潛規則 Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX ✅Firstory ✅Pocket Casts…
2026年1月28日 · 15:31
一到年底， 是不是又開始想： 👉 現在不走會不會錯過好機會呢？ 👉 撐到年後是不是在浪費時間？ 👉 要領完年終再走嗎? 「年前轉職比較好」 到底是策略，還是集體焦慮？ 這集不催你離職， 只陪你把年末的職涯焦慮好好想清楚。 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX…
2026年1月21日 · 18:37
公司午餐，其實是一門學問。 有人把它當社交現場， 有人只想安靜吃完滑手機， 也有人一坐下就開始聊工作、聊主管、聊公司八卦。 你以為只是吃飯， 但其實 午餐桌上，早就默默分好圈內圈外。 📌 要不要一起吃？ 📌 吃飯聊什麼才不踩雷？ 📌 不跟同事吃午餐，真的很怪嗎？ 這集沒有標準答案， 但你一定會在裡面看到自己。 🎧Podcast…
2026年1月14日 · 23:55
「他又不是我主管， 為什麼每天在管我在幹嘛？」 越權管理最可怕的不是管事， 而是 ✔️ 沒責任，卻有指令 ✔️ 沒名分，卻要你配合 ✔️ 出事時，永遠不是他扛 📌 這不是你玻璃心， 而是一種職場裡很常見、 卻很少被點破的權力失衡。 這集，我們聊清楚： 什麼是越權管理？ 你該忍、該擋，還是該畫線？ 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound…
2026年1月7日 · 16:26
上班沒幾天， 薪水單卻出現「負數」💸 你可能會想： 👉 是我自己理虧，還是公司算錯？ ⚠️ 薪水真的可以倒扣嗎？ ⚠️ 哪些名目「看起來合理，其實不合法」？ 📌 不是每一筆扣薪，都站得住腳。 懂一點勞動法， 至少有委屈不會只能自己吞下去。 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify…
2025年12月31日 · 22:52
有些履歷問題， 你一邊填，一邊心裡冒出 ❓ 「這跟工作到底有什麼關係？」 📄 不是你太敏感， 有些問題，本來就不該出現在履歷裡。 🧠 懂得哪些可以不答， 不是難搞， 而是對自己最基本的保護。 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX ✅Firstory ✅Pocket…
2025年12月24日 · 29:05
2025 真的不簡單。 我們都在某個地方跌倒過、遲疑過、懷疑自己過。 但我們也在不同的時刻，重新站起來、換方向、甚至開始更喜歡現在的自己。 每個「卡關」其實都悄悄在推你前進， 每個「突破」都值得被記住。 在這集，我們一起回顧這一年： ✨ 哪些事情讓你成長？ ✨ 哪些情緒你終於放下？ ✨ 哪些人或選擇改變了你的 2025？ 謝謝你一路陪我們走到現在。…
2025年12月17日 · 14:13
有人一到節日就會瞬間進入「慶祝模式」： 開始佈置房間、訂蛋糕、安排活動， 整個氛圍拉滿 🎄🎂🎁 也有人覺得： 「拜託，就一天而已，到底在忙什麼？」😅 那 儀式感到底是矯情，還是生活必需品？ 其實，它有時候不是為了「節日」， 而是讓我們按一下人生的 reset 鍵。 停一下、笑一下、記得自己也值得被好好對待。 🎧Podcast…
2025年12月10日 · 24:54
2026 的勞動新制真的很多 上班族不得不懂的真相 這集我們把最重要、最會影響你日常的整理給你👇 📌 請假制度微調：哪些其實沒你想的佛？ 📌 勞動契約與派遣新規：哪些行為屬於違法？ 📌 上班族必備：哪些新規會保護你？ 我們幫你拆清楚、講人話， 讓你在職場少一點不確定，多一點底氣。 只要你知道規則， 人生方向盤就握在你手上。💪 🎧Podcast…
2025年12月3日 · 30:46
2026 的勞動制度大改動， 不是「看新聞略過就好」的那種。 💡 本集重點： 1️⃣ 請假制度大翻修： 育嬰、家庭照顧到底怎麼算？ 2️⃣ 新型態工作者權益： 外送、接案、自僱者有哪些保障被補上？ 3️⃣ 企業義務提升： 哪些是公司不能再裝不知道的新責任？ 法條很硬，但我們負責幫你講軟話、講人話、講關鍵。 下集還有更多你一定要知道的內容，…
2025年11月26日 · 15:52
⚖️ 北檢「假派遣」被判違法，司法單位震破你我想像！ 很多人這才發現 自己明明天天聽要派單位主管指揮、打卡、考核， 卻被登記成「派遣員工」？😤 A要派單位 B派遣單位 C員工當事人 別再傻傻分不清！ 這集我們帶你做一份「假派遣五大徵兆測驗表」👇 ✅ 1. 面試由要派單位主導 ✅ 2. 工作由要派單位主管指揮 ✅ 3. 獎懲、請假都由要派單位決定 ✅…
2025年11月19日 · 17:48
網路上瘋傳一份「罵人價目表」💬 罵一句「滾蛋」要$7500 原來嘴快，也可能讓錢包變扁😅 但我們更想問的是 💭 情緒失控的界線在哪？ 💭 什麼算「言詞侮辱」？ 💭 在網路時代，我們該怎麼拿捏「發洩」與「違法」的分寸？ 這集，我們一起拆解「罵人背後的代價」， 讓你講話更聰明，也少花冤枉錢💸 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」…
2025年11月12日 · 34:44
有時候旅行， 不是為了看風景， 而是想離開熟悉的節奏， 讓大腦有機會「靜音」。 🌿 在濟州島的五天， 我重新學會什麼叫「慢下來也沒關係」。 在這5天，放鬆歸放鬆，也從導遊及領隊身上看到智慧與桎梏 很多答案都藏在細節裡，要慢慢體會 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX…
2025年11月5日 · 28:45
長榮空服員抱病上班離世的新聞，讓許多人心痛又憤怒。 明明身體已經撐不住，為什麼還得硬著頭皮去上班？ ⚠️ 是責任感，還是被制度綁架？ ⚠️ 當「敬業」變成「過勞」的代名詞，誰能為員工的健康畫出界線？ 👂 這集，我們聊： 💭 「生病還得上班」到底是誰的錯？ 💭 主管、公司、人資各自該負的責任是什麼？ 💭 員工又該如何保護自己，不讓壓力吞噬身心？…
2025年10月29日 · 20:33
🌍 2050 淨零碳排，不只是國際趨勢， 更正在改變我們的職場機會與人生選擇。 👩🎓 這次 Queen 親身走上「綠領考照之旅」， 從準備過程到心路歷程， 發現「綠色職涯」其實離我們比想像更近。 👀 在這集，你會聽到： ✅ 什麼是「綠領人才」？ ✅ 為什麼它被視為下一個職涯藍海？ ✅ Queen 的備考心法與意外收穫 ✅…
2025年10月22日 · 21:22
👩👩👧👦 「家庭友善」對爸媽來說很幸福， 但對職務代理人來說，卻常常是惡夢的開始。 👉 明明不是自己分內的事，卻要多扛兩倍工作量 👉 代理久了，績效卻算不到自己頭上 👉 同事回來後，累的只有你，掌聲卻是別人的 ⚖️ 家庭友善制度，初衷是好的， 但要是沒有配套與公平分工， 最後犧牲的，往往是「被留下來的人」。 👂 在這集，我們要聊：…
2025年10月15日 · 25:19
👩👩👧👦 115/01/01(四) 起新制度上路！ 育嬰假可【按日請】，家庭照顧假可【按時請】👉 https://reurl.cc/qYjqX3 💭 對爸媽來說，夢幻職場長這樣： ✔️ 小孩發燒，能馬上請假帶去看醫生 ✔️ 「家裡有事」不再被貼上不敬業的標籤 ✔️ 上班時間有彈性，下班能多陪伴家人 很多人以為，這些只是「幻想」。…
2025年10月8日 · 19:51
👶 有育兒期需求的職場爸媽，常常在上班與孩子之間拉扯： 👉 孩子還沒上學，卻得趕著打卡？ 👉 公司願不願意給你「彈性上班」？ 👉 如果能晚一點上班、不減薪，還能多陪孩子，你會選嗎？ 在台灣，很多人為了育兒只剩下「辭職」這條路。 但現在，其實政府已經有在推動友善育兒的彈性工時制度。 👂 這集我們來聊聊： ⚖️ 彈性工時、家庭照顧與職場權益 ⚠️…
2025年10月1日 · 22:19
😵💫 有些主管不是直接罵你，卻能讓你每天壓力爆表： ✅開口永遠帶刺，讚美也像在羞辱 ✅任務交代模糊，卻要你「自己想辦法」 ✅下班時間才臨時丟工作，還要立刻交差 ✅情緒反覆無常，員工成了出氣筒 ✅這些「隱性傷害」雖然沒有大吵大鬧， ✅卻最容易造成 內耗、焦慮、甚至失眠。 👂 這集我們就來聊聊： 👉 主管帶來的情緒內耗，怎麼辨識？ 👉…
2025年9月24日 · 23:23
🚨 面試時，你也被問過這些「怪怪的問題」嗎？ 其實很多問題是 踩到法律紅線 的喔！ ❌ 不合理的問題清單： ✅身分證字號（個資，面試階段不能強制） ✅經濟狀況（和工作無關，還可能歧視） ✅星座、生肖（拜託…這不是算命） ✅家庭成員、婚姻狀況、生育（就服法第5條明文禁止差別待遇） ✅是否領失業補助（不干公司事）…
2025年9月17日 · 28:37
🧐 很多人以為：公司沒保勞健保，就代表「不是員工」。 但真相是 📌 有雇傭關係，就算公司沒保，你的權益還是存在！ 在這集，我們分享一個真實案例： 👉 公司逃避保勞健保，但法院仍認定雇傭關係成立，員工最後成功請領退休金。 ⚖️ 關鍵重點： 不是「公司有沒有保」， 而是「你是不是受雇者」。 👂 聽完這集，你會更清楚：…
2025年9月10日 · 23:56
👩💼 有人因為好主管，一路被提攜、職涯加速衝刺。 😮💨 也有人因為爛主管，努力全被抵消，甚至懷疑自己。 領導力，真的能「成就」你，也能「絆住」你。 那到底 📌 領導力在你的職涯，是加分還是扣分？ 📌 好主管跟壞主管，到底差在哪裡？ 👂 在這集，我們聊聊「領導力」的兩面刃，還有你在職場上，可能忽略的微妙細節。 💬 你呢？遇過讓你超感謝…
2025年9月3日 · 31:49
什麼事會讓你真的想拍桌說：「不幹了！」？ 💼 有人因為薪水太低， 💥 有人因為主管太雷， 😮💨 有人則覺得「每天上班都像去受刑」。 離職背後，總有那一根壓垮你的稻草 可能是一句話、一次會議、或某個同事的行為。 👂 在這集，我們聊聊那些「逼人走到離職」的瞬間。 👉 聽完，也許你會更清楚： 「留下」還是「離開」，其實都是為了更好的自己。…
2025年8月27日 · 12:46
👋 離職不是「甩門走人」就帥， 是你職涯的一張名片。 ⚠️ 離職信怎麼寫才不失禮？ ⚠️ 怎麼提離職，才不會被主管情緒綁架？ ⚠️ 留下好關係 vs. 留下話柄，差在哪？ ⚠️ 為什麼你要「當個好聚好散的人」，不是為公司，而是為你自己？ 💡 即使現在還不打算走， 先學會「優雅退場」的SOP， 才是成熟職場人必修的自保技能。 🎧Podcast…
2025年8月20日 · 15:47
👀 職場裡總有幾種人，讓人上班像在修行： 🙄【抱怨王】每天開口閉口就是「這公司怎麼還不倒」 🥴【自我中心】只看自己 KPI，團隊合作是什麼？能吃嗎？ 😴【偷懶鬼】人間蒸發界的代表人物，工時都掛別人名下 👂【八卦精】比你媽還知道你昨天跟誰吃晚餐 🧎【拍馬屁王】老闆經過就自動切換「跪舔模式」ON 😤…
2025年8月13日 · 18:24
👀 想兼差？先搞懂「你有沒有權力兼差」。 📝 你簽過的合約，可能早就偷偷限制了你「在外不能做任何相關工作」！ 而你當初，根本沒看到那一條小字… ⚠️ 競業條款是什麼？真的有法律效力嗎？ ⚠️ 老闆說「不能兼職」合理嗎？ ⚠️ 哪些行為會被認定為違約？ ⚠️ 勞動契約裡藏了哪些魔鬼細節？ ⚠️ 我可以下班賣衣服、開課、當 KOL 嗎？…
2025年8月6日 · 36:34
你一開始絕對看不出來， 但這些小細節超級關鍵： 🚽 廁所只有一間 or 超髒？ → 內部沒人權概念！ 🚫 沒正版軟體、老闆家人一起上班？ → 超級草創或控制狂！ 🧊 連水都不提供？ → 小氣文化藏很深！ 💸 說是團隊合作，薪水卻不到四萬？ → 壓榨用情勒索文化！ 📢 招募文超有愛心、夢想滿滿、溫暖語氣？ → 話術大師警告！ 🎧Podcast…
2025年7月30日 · 22:38
🔍 #不敢說不，不代表你懦弱， 而是我們身處的權力結構讓人喘不過氣。 📣 當教育、職場、家庭裡的權力變成「#不能質疑」， 「#不敢說不」就變成我們默默遵守的潛規則。 ⚠️ 這不是個人問題，這是結構性的暴力。 它不吼、不罵，但用沉默逼你屈服； 它不傷身，但讓你懷疑自己有沒有資格拒絕。 👀 本集聊什麼？ 🔹 為什麼「沉默」其實是一種被迫的選擇？ 🔹…
2025年7月23日 · 24:25
這一年，我們一起聊過焦慮、職場、關係、成長⋯ 你在上班時聽、開會前聽、失眠時聽， 我們在錄音間，邊笑邊想：「欸，真的有人在聽嗎？」 但你一次次按下播放鍵，讓我們知道 也許迷路沒關係，因為我們一起在路上。 🎂 這集我們聊： 🎧 節目滿一週年的心情與幕後大爆料 獻給願意跟我們一起找方向的你。 謝謝你，把我們的聲音變成日常的陪伴。 🎧Podcast…
2025年7月22日 · 22:32
📄 #校園霸凌防制準則 👉 https://reurl.cc/XQlzVg 🩸抽血換學分？不是研究，是壓迫。 這不只是台師大的事， 是我們社會裡早已習慣的， 假自願，真服從。 我們該問的不是「學生有沒有同意」， 而是當權力被包裝成「為你好」， 你還敢說不嗎？ 📣 記住這三件事： ✅ 權力應該被質疑 ✅ 制度必須被檢驗 ✅ 你，有權說「我不要」…
2025年7月16日 · 11:22
你是不是也跟我們一樣： 每天都說「今晚早點睡」，結果半夜還在看 Netflix？ 工作完成後，想滑個手機放空一下，卻又不小心責備自己「不夠自律」。 拖延、晚睡、偷閒，其實背後藏著一點點焦慮與自我保護。 我們想一起練習： 怎麼用「不自責」的方式，慢慢調整習慣？ 怎麼在完成一件事後，允許自己喘口氣，而不是馬上投入下一場戰鬥？…
2025年7月9日 · 23:47
成長的副作用之一：你會發現，不是每個人都能陪你走一輩子。 有些朋友，不再頻繁聯絡，是因為價值觀變了； 有些關係，不再讓人舒服，是因為你不再願意「撐」。 學會善待自己，不代表你變冷漠，只是懂得什麼才值得留在生命裡。 🎧 在你通勤、加班後或睡前，讓我們陪你釐清那段模糊的友情感覺。 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple…
2025年7月2日 · 17:00
滑開手機是焦慮的開端—— 沒早起會焦慮、進度落後會焦慮、連沒在焦慮都覺得該焦慮？ 你以為自己在拖延，其實是你正在用盡全力生活。 這集聊： 📱 為什麼現代人連放空都焦慮？ 🌀 演算法如何默默塑造你的「人生進度感」 ⚠️ 停下來覺得失敗，其實是焦慮在推你快跑 🛠️ 如何跟焦慮對話，而不是一直想把它消音 你不需要完美，只需要「真實地存在」。…
2025年6月25日 · 20:23
你以為你在選人生，其實你是在照著「社會SOP」走。 女生要乖巧、孩子要會念書、媳婦要早起、上班族要穩定…… 這些看似理所當然的選擇，真的是你想要的嗎？ 這集我們聊： 🔍 那些被包裝成「正常」的人生框架 🎭 為什麼我們總活成爸媽、老師、社會期待的樣子 💡 怎麼分辨是真心選擇，還是集體催眠 🛠️ 不叛逆也能開始偏離預設劇本，重寫自己的人生路線…
2025年6月18日 · 20:47
準時下班被說不夠熱情？請個假還要被貼上「心態不正確」？ 那些公司口中的「文化」，其實根本是PUA話術合集！ 這集我們火力全開，揭露那些打著文化名義、實際違法剝削的職場潛規則： 🚫 不給請假、加班沒錢、24小時on call還不能打卡？ 我們聊聊： 🔍 「文化」能遮多少醜？ 📜 法律底線 v.s. 詭辯話術 💬 真實爆料：那些讓人傻眼的新創奇葩行徑…
2025年6月11日 · 22:01
🧡 Helen：「我朋友說他公司請生理假，主管竟然回：『我們這邊沒人在請生理假耶～』」 👑 Queen：「我一直以為這是基本常識欸！結果現實中還有人被刁難，更誇張的是會被問『是不是借機偷懶』🤬 欸欸欸～這不是偷懶，這是依法請假，OK？？！」 🎯 這集我們聊的重點有： 🔹 什麼是生理假？法律怎麼規定？真的可以不給請嗎？ 🔹…
2025年6月4日 · 30:31
🧡 Helen：「有句話說得好，遠水救不了近火，遠親不如近鄰。現在的鄰居，真的是你生活的『生活觀察員』！」 👑 Queen：「超級同意！他們不但知道你什麼時候回家，還能知道你是不是忘了帶垃圾下樓丟😂」 🧡 Helen：「其實，我曾經住過一個租屋地方，房東想幫我跟鄰居湊對，鄰居聽力很好總是說我走路很大聲實在讓我感到害怕…」 👑…
2025年5月28日 · 16:48
👑 Queen ＆ 🧡 Helen 開聊！ 🧡 Helen：「2025年，台灣正式進入超高齡社會耶！現在每5個人就有1位是長者，百歲人瑞也破5千人了！」 👑 Queen：「問題是，活得久不代表活得好。沒工作、沒社交、身體變差，到底該怎麼走好後半人生？」 👀 我們還有30-60年的人生待開發新生活，你想怎麼活？ 👀…
2025年5月21日 · 22:09
👑 Queen ＆ 🧡 Helen 開聊！ 👀「到底單身比較自由？還是有伴比較安心？」 👀「其實都不是重點，重點是你有沒有好好過自己的生活。」 👑 Queen：「有時候我在想，與其等感情，不如先幫未來的自己安排好，像是要住哪、過什麼樣的日子。」 🧡 Helen：「就算有伴，自己的日子還是要自己顧好。兩人世界也不能忘記一人份的快樂。」 ✨…
2025年5月14日 · 20:06
音樂、努力、生活、成長，我們都在路上🎶 一起來聽Queen和Helen聽演唱會的小故事，感受追夢的熱血吧！ 大家都一樣嗎？ 演唱會票真的超・難・搶！！！！ KKTIX、寬宏，網速不夠根本只能靠朋友幫忙搶😂 本集超有共鳴💥 動力火車、5566，還有張學友演唱會現場感動瞬間✨ 看到學友哥一口氣感謝30個工作人員… 突然想問一句：…
2025年5月7日 · 28:16
企業HR真的不能再只當打工人了，現在連「篩選履歷」都有可能踩雷！⚡ 最近星宇航空遇上超前部署事件： 一名56歲求職者8、9月連投6個職缺，因履歷不符全被婉拒，結果被勞動局認定歧視，重罰30萬元。 沒面試、沒錄取、單純回信婉拒，都不行！？😱 Queen&Helen提醒HR們： ✔️ 招募流程紀錄要留好 ✔️ 婉拒信措辭要注意（不能只是「感謝不錄取」）…
2025年4月30日 · 21:22
🎯覺得累了嗎？ 也許你需要的不是「硬撐」，而是職涯緩衝期！💤 大家常聽到GAP YEAR，以為就是「躺平」。但其實不一樣！ GAP YEAR、職涯緩衝期👉不是逃避，而是給自己一個充電→轉型→重生的機會。 🌟職涯緩衝期是什麼？ 當你在工作中感到迷茫、焦慮或倦怠時，透過一系列行動強化心理安全感，同時也積極準備未來，比如探索新方向、學新技能、拓展人脈！…
2025年4月23日 · 16:39
💥你的主管還在用Excel打考勤？ 💥你的新同事會跟AI聊天比跟你多？ 職場三代同堂，到底是混亂還是剛好互補？ X世代主管重制度、Y世代主管搶溝通、Z世代同事愛彈性？ 原來不只家族有代溝，職場也一樣三代有三種想法！ 📌 本集亮點 ✔️ 三世代在意的求職條件是什麼？ ✔️ 你有沒有被同事的觀念嚇到過？ ✔️ 面對價值觀差異，我們可以怎麼理解彼此？…
2025年4月16日 · 16:29
👩💼 X、Y、Z 世代老闆怎麼選？ 📍你知道嗎？不同世代的主管，不只差在年紀，而是差在「管理價值觀」。 🎙在EP39中我們討論了 ✔️ 什麼是「職場文化」？ ✔️ 如何找到與你價值觀對盤的工作環境？ ✔️ 不同世代主管的價值觀如何影響你的工作方式？ 🎧一起來探索自己最適合的職場文化！ 一起來聊聊：你適合什麼世代的主管？ 🎧Podcast…
2025年4月9日 · 19:43
🧐 求職還沒錄取，公司就要你提供個資？這合理嗎？ 😱 投保紀錄、良民證，甚至還要保證人？！ 這些奇葩面試要求到底合不合法？台灣職場到底怎麼了？ 👀 本集重點： ✅ 哪些個資公司可以要？哪些堅決不能給？ ✅ 入職還要保證人？！這到底哪門子邏輯？ ✅ 面試時如何保護自己的隱私權？ 🎧 這集一定要聽，讓你不再當冤大頭！ 💬…
2025年4月2日 · 36:10
💼 當CTO也有生命危險？！ 最近的新聞讓我們不禁思考： 👉 如果你是這家公司的董事長，會因為什麼原因想對 CTO 動手？😱 👉 如果你是這家公司的 HR，該怎麼處理這場「信任大崩壞」？ 👀 我們從老闆與員工的角度切入，深度探討「職場尊重與信任」的重要性！ 更狂的是，如果這家公司要發 永續報告書，該怎麼寫這場災難？！😂 🎧…
2025年3月26日 · 22:40
你在面試時會問什麼問題呢？ 👉 公司文化？ 👉 工作與生活平衡？ 👉 發展機會？ 這集我們聊聊 面試者應該主動發問的關鍵問題，幫助你更了解公司，做出正確選擇！ ✨ 面試不只是被提問，你的問題也能為自己加分！ 別錯過這集，讓我們一起掌握職場主導權！ 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast…
2025年3月19日 · 19:04
「可以配合加班嗎？」這題看似簡單，卻藏著公司文化與勞動權益的關鍵線索！ 這集和你一起拆解👇 🔑 如何判斷公司是否尊重勞動權益 💪 提問公司是否有有償加班制度 👀 從加班文化，了解企業價值觀 別再害怕問！你的問題，決定你在職場的幸福感🌈✨ 讓每次面試，都更靠近理想的自己 🚗💼 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On…
2025年3月12日 · 12:54
✨ 你想讓履歷更豐富，增加錄取機會嗎？ ✨ 面試遇到開放式問題該怎麼回答，才能脫穎而出？ 這集告訴你 👉 ✅ 提升履歷豐富度的關鍵技巧 ✅ 面試開放式問題的答題架構 ✅ 如何展現個人特質，讓面試官對你印象深刻 🔍 無論你是求職新手還是轉職者，這集都能幫助你更有自信迎戰面試！ 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple…
2025年3月5日 · 26:35
當你提離職，卻被公司要求延後離職日期， 明明想好好說再見，卻變成一場拉鋸戰… 這種令人進退兩難的戲碼，你也經歷過嗎？ 在這集中，我們會聊聊： ⚡ 公司壓離職日期的原因 🤯 員工該如何保護自身權益 💡 溝通技巧大公開，讓離職變得優雅又不失立場 👉 離開並不可怕，重要的是如何為自己站穩最後一哩路！ 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」…
2025年2月26日 · 21:24
你是否曾遭遇過職場或生活中的霸凌，卻無法確定對方的行為是否真的構成霸凌？這集我們統整 8 種常見霸凌行為，幫助你辨識並保護自己！ 🚨 霸凌的 8 種行為，你曾經遇過嗎？ ✅ 冷暴力：刻意忽視、不理睬 ✅ 言語恐嚇、散布謠言：製造傷害、惡意中傷 ✅ 孤立、排擠、冷凍：讓人邊緣化、刻意疏遠 ✅ 吹毛求疵，刻意刁難：對小事過度挑剔 ✅…
2025年2月19日 · 21:08
👊在職場中被霸凌，該怎麼辦？ 別害怕，這一集的《人生方向盤》將為你提供實用的應對策略，幫助你找回自信與力量💪！ 💡在節目中，我們將分享： ✅如何尋求支持，團結力量面對霸凌者。 ✅具體記錄霸凌行為，為自己發聲。 ✅如何評估並證明你的工作表現不該成為霸凌理由。 ✅保護自己的身心健康，走出陰霾。 你的聲音值得被聽見！🎙️…
2025年2月12日 · 20:11
👀 最近霸凌事件掀起了社會熱議！ 🔍 我們想和大家一起聊聊這些問題： •騷擾、性騷擾和霸凌的界線到底在哪？ •當這些事情真的發生時，該怎麼處理？ •職場、學校、生活中，我們能如何預防？ 💡 E30亮點： ✅ 簡單解析這三者的定義 ✅ 真實情境模擬，教你如何保護自己 ✅ 問問自己，若遇到這些問題，會怎麼做？ ✨ 問題討論： 1️⃣…
2025年2月5日 · 17:58
📣國民法官制度自2023年正式上路 ✏️就是由一群來自各行各業的民眾，與法官一起坐在法檯上，共同審判的制度。 ✅擔任國民法官法律上有提供相應的補貼。 (1)公假→向工作單位請公假並領有全薪。 (2)日費補貼→每日原則上可領取3000元。 (3)餐旅費用補貼→交通費、住宿費、誤餐費補貼。…
2025年1月29日 · 21:47
📣擱問啦! 台灣民眾春節最討厭的10個話題 ✅薪水/年終 ✅工作 ✅人生規劃 ✅政治議題 ✅何時結婚/生小孩 ✅感情 ✅何時買房/買車 ✅小孩課業 ✅考試結果 ✅課業 📣來當《人生方向盤》的嘉賓吧！分享你的職場故事！點這邊投稿： https://reurl.cc/1X8n8m 📣追蹤「人生方向盤」IG：…
2025年1月22日 · 16:33
📣找工作如何找到 ✅有尊嚴 ✅友善對待 ✅身心靈健康 ✅快樂工作環境 🔎SDGs揭露實務建議指南，適用於所有企業揭露職業健康與安全指標相關績效。 1.職場永續健康與安全SDGs揭露實務建議指南-2024修訂版 https://www.osha.gov.tw/48110/48417/48423/182011/post 2.健康勞動力 x…
2025年1月15日 · 20:09
✅現在蠻多人對自己的人生/職涯，有時難免處在迷惘或是目標不確定的狀態。 ✅4個步驟提升工作目標達成率，讓我們能更認識自己並設定適合自己的目標。 📣「WOOP法則」 1️⃣Wish（願望） 2️⃣Outcome（結果） 3️⃣Obs tacle（阻礙） 4️⃣Plan（計畫） 📣來當《人生方向盤》的嘉賓吧！分享你的職場故事！點這邊投稿：…
2025年1月8日 · 30:58
📣各位喜愛我們的聽眾朋友們 🛎️由於在錄製這集的過程中Queen與Helen有許多額外發想 ✅包含職場霸凌 ✅健康檢查是公司該給的福利或義務 ✅颱風假到底支不支薪 ✅身心靈洗滌假等等 🎤所以這集的標題有所改變，我們有太多想跟大家聊聊跟分享的，點進來的朋友不要走開唷~ 1.勞動部文字客服 https://1955rb.mol.gov.tw/…
2025年1月1日 · 17:20
💍結婚度蜜月 🎁備孕到懷孕 ❤️生產到養育 🎊都是幸福的時刻 🛎️勞工的權益假別有那些? 📣追蹤「人生方向盤」IG： https://www.instagram.com/lifecoach_666 📣訂閱「人生方向盤」YouTube頻道：…
2024年12月26日 · 22:50
「友善生育」是近年職場的熱門倡議 為讓更多的勞工爸媽可兼顧職場與家庭生活 勞動部日前宣佈可「以日為單位」的「彈性育嬰留職停薪」計畫，鼓勵勞資雙方更踴躍加入「安心生養」的行列。 1.彈性育嬰留職停薪試辦原則 https://www.cna.com.tw/news/ahel/202405080179.aspx 2.…
2024年12月19日 · 24:47
懷孕期間的工作者，得請求改調較輕易工作，雇主不得拒絕，並不得減少其工資。 受僱者子女未滿2歲，須親自哺(集)乳者，哺乳時間60分鐘/日，視為工作時間。 1. 各縣市政府到宅坐月子服務、母嬰營養補助金！ https://www.gov.tw/News_Content_26_761449 2. 生產到小孩6歲，新手爸媽的育兒補助…
2024年12月12日 · 30:25
這集Queen跟Helen聊到，龍年寶寶很多，懷孕的喜悅總是讓人笑容滿面在每一刻。 懷孕時的勞動權益和可申請的有薪假有那些？ 1. 新竹市政府-凍卵療程補助申請 https://www.gov.tw/News_Content_2_758432 2. 試管嬰兒補助方案…
2024年12月5日 · 21:49
職業病或受到職業災害，政府怎麼知道這件事? 我們該如何保障自己的權益？ 1.勞工職業災害保險之保險給付 https://www.mol.gov.tw/1607/28162/28472/28486/50681/50696/lpsimplelist 2. 職業災害預防及重建…
2024年11月28日 · 18:08
這集Queen跟Helen聊到，現在兼職的方式好多，大家都希望有多元收入或是在下班後有額外收入的管道，那這些下班後的兼職，我們該如何保障自己的權益？ 身為社畜哈哈 不是啦!身為勞工的我們，該有的職場安全的保障有哪些? 1. 勞工保險投保薪資分級表 https://www.bli.gov.tw/0005475.html 2. 健保投保金額分級表…
2024年11月21日 · 15:27
被加薪之後，我有什麼權益需要注意呢? 生效日是不是很重要?只要是勞工這個很需要清楚知道。 1. 勞保局e化服務系統 https://edesk.bli.gov.tw/me/#/na/login 2. 健保快易通APP https://www.mohw.gov.tw/cp-6562-75379-1.html 3. 勞工退休金個人專戶查詢及核發金額試算…
2024年11月14日 · 18:35
這集Queen跟Helen聊到E人和I人，MBTI性格測驗不同時間測驗也會有不一樣的結果唷! 1.MBTI測驗 https://www.16personalities.com/tw/%E6%80%A7%E6%A0%BC%E6%B8%AC%E8%A9%A6 2.MBTI性格類型16種…
2024年11月7日 · 15:23
其實「颱風假」根本不是假，而是為了「避免天然災害致使工作有危險」的安全措施！ 1. 颱風天「停班停課資訊」哪裡查？ https://www.dgpa.gov.tw/typh/daily/nds.html 2. 天然災害停止上班及上課作業辦法…
2024年10月31日 · 15:58
人家常說要轉念，是要轉什麼? 哈哈我是說我們要如何轉換看待事情的角度? 企業可以如何幫助員工改善心情?知識要和好朋友分享!! ✏️.勞動部-EAP https://www.mol.gov.tw/1607/28162/28540/28574/nodelist ✏️健保局-心情健康方案…
2024年10月24日 · 19:36
生活價值觀到底是有那些!! ✏️生活價值觀→每一個時間當下的生活感 一天發多少時間▲睡覺▲擁有的睡眠品質▲運動時間種類和對象▲在每餐飲食花上數小時 ✏️情緒轉移方式 ▲看劇▲寫字▲運動▲看舞台劇▲唱歌 📣追蹤「人生方向盤」IG： https://www.instagram.com/lifecoach_666 📣訂閱「人生方向盤」YouTube頻道：…
2024年10月17日 · 18:36
這集Queen跟Helen聊到社群訊息功能多樣，在面對已讀不回和不讀不回的調適魔法!! ✏️會已讀或不讀不回次數 ▲偶爾▲只有過幾次▲經常▲從來沒有 ✏️已讀不回或不讀不回的原因 ☆不知道要怎麼回覆☆覺得回覆很麻煩☆忘記回覆☆已讀代表看過了 ✏️不必為了對方不回訊息就感到焦慮感和失落感 ▲參加社團活動▲增加視野▲找到同路人 ✏️傳訊息會增加已讀必回的方法…
