#202 - Ultimátny návod na to ako vždy dodržať stravu

V skratke sme hovorili o tom, že ľudia furt vymýšľajú niečo nové a pritom majú v kalorických tabuľkách doslova nákupný zoznam a jedlá

A vďaka tomu by bez rozmýšľania ľahko dodržali všetko

Je to jednoduché, ale často sa veci zbytočne komplikujú - tu je teda návod, ako si to zjednodušiť

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