#116 — Så klarar jag att meditera en timme om dagen (och förberedelser inför LA och Sedona) — Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

I det här avsnittet delar jag med mig av hur jag gått från att inte ens kunna sitta still till att meditera en hel timme varje morgon. Det är ett avsnitt fullt av insikter, personliga erfarenheter, livsförändrande meditationer, nervsystemets läkning, min sons sjukdomsresa, expansionen jag känner inför USA-resan och varför Business by Expansion får mig att känna mig så otroligt levande och i mitt mission.

Du får följa med i mina tankar, precis så som de är, innan jag åker till L.A. och Sedona. Jag delar både det som känns tungt och det som känns stort, fritt, nytt och förväntansfullt.

Och om du också är nyfiken på att skapa verklig förändring i ditt liv, på riktigt, så vill jag bara säga: meditation har varit en av de mest avgörande pusselbitarna för mig. Kanske är det så även för dig? 🤍

Mina länkar och kontaktuppgifter:

Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.